Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Pocket Therapy : Notes mentales pour le bonheur, la confiance et le calme au quotidien » de Sarah Crosby offre des conseils pratiques sur l'intelligence émotionnelle et la connaissance de soi, avec un style d'écriture engageant et des exercices utiles. Bien que de nombreux lecteurs apprécient son contenu, certains mentionnent la petite taille des caractères du livre comme un inconvénient important, rendant sa lecture difficile en version imprimée.
Avantages:⬤ Style d'écriture clair et engageant
⬤ conseils pratiques avec des exercices réalisables
⬤ couvre des sujets importants tels que les limites et la régulation émotionnelle
⬤ contenu pertinent et perspicace
⬤ complète bien la thérapie
⬤ ressource précieuse pour l'auto-réflexion.
⬤ La taille de la police dans la copie physique est trop petite, ce qui rend la lecture difficile
⬤ certains évaluateurs l'ont trouvé moins captivant que prévu
⬤ quelques-uns ont estimé qu'il pourrait être plus adapté à des adultes plus jeunes.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
Pocket Therapy: Mental Notes for Everyday Happiness, Confidence, and Calm
Contenu du livre :
Un guide accessible et perspicace pour répondre aux grandes questions de la vie.
Qui suis-je ? Que signifie cette redoutable phrase "Sois toi-même" ? Que signifie être "authentique" ? Ces questions peuvent sembler insurmontables et impossibles à résoudre. Mais dans Pocket Therapy, Sarah Crosby, psychothérapeute diplômée et star d'Instagram, vous aidera à trouver les réponses. En utilisant un langage accessible, des graphiques joyeux et des exercices amusants, Sarah aide les lecteurs à s'attaquer à leurs "grandes" questions, une petite étape à la fois.
Tout au long du livre, Sarah partage de petits bouts de pratiques thérapeutiques qui aident les lecteurs à recadrer leurs expériences et à marcher dans le monde avec plus d'intention. Pocket Therapy aborde des sujets cruciaux comme l'attachement, les limites, le dialogue avec soi-même, les déclencheurs, la réparation et plus encore, le tout dans un style rapide et accessible que vous aurez envie de lire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781250820068 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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