Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, de nombreux utilisateurs se déclarant déçus par son contenu et sa valeur. Si certains le jugent adapté aux débutants, d'autres lui reprochent d'énumérer des exercices nécessitant du matériel au lieu de se concentrer sur des exercices au poids du corps.
Avantages:Certains utilisateurs ont trouvé le livre intéressant pour les débutants et utile pour mélanger les entraînements.
Inconvénients:De nombreux utilisateurs considèrent qu'il est trop cher et qu'il ne fournit pas suffisamment d'informations, puisqu'il se contente d'énumérer des exercices et de renvoyer les lecteurs vers YouTube pour plus de détails. Il inclut également des exercices qui nécessitent un équipement de salle de sport, contrairement à ce que l'on attend d'un entraînement au poids du corps uniquement.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
The Ultimate Body Weight Workout: 50+ Body Weight Strength Training For Women
Contenu du livre :
Je tiens à vous remercier et à vous féliciter d'avoir téléchargé le livre "The Ultimate Body Weight Workout : 50+ Body Weight Strength Training for Women".
Ce livre contient des étapes et des stratégies éprouvées pour comprendre les concepts sous-jacents de la musculation pour les femmes. Toutes les études récentes ont montré que c'est la musculation, et non les exercices de cardio, qui est la clé du développement d'un corps en forme, sain et fort et de la perte de graisse efficace.
Grâce à ce livre, vous verrez comment les idées reçues sur la musculation pour les femmes sont réfutées par des faits concrets. Procurez-vous le livre dès maintenant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781320517140 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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Actuellement disponible, en stock.
