Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, « The Fun Habit » de Mike Rucker offre des idées et des cadres pratiques pour intégrer le plaisir dans la vie quotidienne, ce qui le rend accessible aux lecteurs. Le livre est bien organisé, avec un mélange d'anecdotes personnelles, d'humour et de recherche, ce qui le rend agréable et pertinent pour toute personne cherchant à améliorer son bonheur et sa joie par le biais de l'amusement.
Avantages:Le livre est bien écrit et engageant, avec un ton humoristique. Il fournit des exemples concrets et des conseils pratiques sur l'intégration du plaisir dans la vie personnelle et professionnelle. Les lecteurs apprécient le mélange de recherches et d'histoires personnelles, ainsi que les outils pratiques tels que le modèle de jeu et le fichier de plaisir. Nombreux sont ceux qui ont trouvé ce livre inspirant, avec un argument solide pour faire de l'amusement une habitude qui améliore le bonheur.
Inconvénients:Certaines critiques mentionnent des erreurs typographiques dans l'échantillon gratuit, qui ont perturbé la lecture. Une note signale également que le livre est quelque peu répétitif pour ceux qui estiment que l'idée principale aurait pu être transmise en moins de pages. Quelques lecteurs ont trouvé que les sections consacrées à la recherche étaient difficiles à lire, en particulier au format ebook.
(basé sur 54 avis de lecteurs)
Titre original :
The Fun Habit: How the Pursuit of Joy and Wonder Can Change Your Life
Contenu du livre :
Découvrez les dernières preuves scientifiques de la valeur puissante et revitalisante de l'amusement et comment faire de l'amusement une partie habituelle et authentique de votre vie quotidienne avec « ce guide bien documenté et impressionnant » ( BookPage ).
Ne semble-t-il pas que plus nous recherchons le bonheur, plus il devient insaisissable ?
Il existe une solution simple : le plaisir est une action que vous pouvez entreprendre ici et maintenant, pratiquement n'importe où et n'importe quand. Grâce à la recherche et à la science, nous savons que le plaisir est extrêmement bénéfique pour notre bien-être physique et psychologique, mais l'absence de plaisir dans nos vies modernes est frappante. Que vous soyez une personne frustrée et performante qui tente de trouver un meilleur équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie privée ou que vous cherchiez à vous soulager des défis écrasants de la vie, il est temps que vous ayez accès à la meilleure médecine qui soit.
« Distillation magistrale de science et d'expérience personnelle » (Nir Eyal, auteur de Hooked ), The Fun Habit explique comment faire de l'amusement une habitude réalisable et sans effort, et pourquoi cela vous aidera à devenir une personne plus saine, plus joyeuse et plus productive. Dans la lignée de Year of Yes, 10% Happier et Atomic Habits, The Fun Habit propose « des conseils pratiques, des outils et des tactiques pour faire entrer le plaisir dans nos vies dès maintenant » (Olav Sorenson, professeur de sociologie à l'UCLA).
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781982159054 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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