Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, beaucoup faisant l'éloge de ses recettes faciles à suivre et de sa belle présentation, tandis que certains ont critiqué l'inclusion de sucre dans de nombreuses recettes, arguant que cela n'est pas conforme aux principes du régime anti-inflammatoire.
Avantages:De belles photos, des recettes faciles à suivre, une variété de protéines, des options uniques pour le petit-déjeuner, des informations utiles sur la nutrition et des repas délicieux qui peuvent améliorer la santé.
Inconvénients:Contient des recettes à base de sucre et de glucides, pas assez de vraies recettes anti-inflammatoires, et peut ne pas convenir aux régimes anti-inflammatoires stricts.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
The Everything Easy Anti-Inflammatory Cookbook: 200 Recipes to Naturally Reduce Your Risk of Heart Disease, Diabetes, Arthritis, Dementia, and Other I
Contenu du livre :
Réduisez l'inflammation et le risque de maladies chroniques grâce à ces 200 recettes faciles et satisfaisantes utilisant des ingrédients entiers dont il est prouvé qu'ils réduisent l'inflammation.
Les régimes riches en aliments transformés, gras et sucrés sont la principale cause de l'inflammation chronique qui fait des ravages dans l'organisme et contribue aux maladies cardiaques, au diabète, à la maladie d'Alzheimer, à la polyarthrite rhumatoïde et même au cancer. Mais suivre un régime anti-inflammatoire peut vous aider à réduire le risque de développer ces maladies graves, voire mortelles.
Dans The Everything Easy Anti-Inflammatory Cookbook, vous trouverez des conseils pour identifier les aliments anti-inflammatoires et pour créer un régime anti-inflammatoire personnel qui vous convienne le mieux et qui soit le plus adapté à votre vie. Avec des plans de repas flexibles, 200 recettes faciles et délicieuses, et des conseils pour préparer les repas, vous aurez tout ce dont vous avez besoin pour créer des repas délicieux et sains en utilisant des aliments frais et non transformés qui satisferont vos envies et vous aideront à améliorer votre santé une fois pour toutes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781507219898 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 272 |
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