Avis des lecteurs
Résumé:Le livre offre une variété de recettes végétariennes et pescatariennes keto qui sont généralement faciles à préparer et délicieuses, fournissant une bonne ressource pour ceux qui cherchent à combiner un régime végétarien avec les principes keto. Cependant, certains lecteurs ont trouvé que les recettes étaient basiques ou fades, et il y a eu des critiques concernant l'organisation du livre et l'inclusion des fruits de mer dans un livre de cuisine végétarienne.
Avantages:⬤ Grande variété de recettes, dont beaucoup sont délicieuses et faciles à préparer.
⬤ Inclut des options pescatariennes pour ceux qui mangent du poisson.
⬤ Introduction conviviale et bien organisée à l'alimentation céto pour les débutants.
⬤ Les recettes utilisent des ingrédients courants faciles à trouver.
⬤ Certaines recettes sont illustrées, ce qui facilite la présentation et les attentes.
⬤ Certaines recettes sont basiques et peuvent être considérées comme fades par certains.
⬤ Plusieurs critiques ont noté le besoin de plus de photos, de préférence pour chaque recette.
⬤ L'organisation du livre de cuisine a été critiquée comme étant étrange ou manquante (par exemple, le mélange de différents types de recettes).
⬤ Certains ont trouvé inapproprié d'inclure des fruits de mer dans un livre de cuisine végétarienne.
⬤ Quelques utilisateurs se sont déclarés insatisfaits de l'équilibre nutritionnel, en particulier de la teneur en protéines.
(basé sur 46 avis de lecteurs)
Titre original :
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
Contenu du livre :
65 recettes cétogènes délicieuses et faciles à préparer pour les végétariens, qui peuvent désormais profiter des bienfaits du régime qui fait fureur dans le monde entier.
Qui a dit que les végétariens ne pouvaient pas suivre le régime cétogène ? Le régime dont on parle le plus au monde touche désormais un tout nouveau public grâce à The Essential Vegetarian Keto Cookbook (Le livre de cuisine cétogène végétarien essentiel). Avec 65 recettes végétariennes (et pescatariennes) pauvres en glucides, riches en graisses et à teneur modérée en protéines, les lecteurs qui pensaient que l'alimentation cétogène n'était pas adaptée à leur mode de vie peuvent désormais préparer des repas faciles, délicieux et conformes au régime cétogène.
Essayez le pudding de chia à la noix de coco et aux amandes, les crêpes à la tarte au potiron, la soupe au chou-fleur rôti et au curcuma, et les salades cétogènes faciles à préparer et rassasiantes. Avec 40 photos, une présentation du régime cétogène et de ses principaux bienfaits pour la santé, ainsi que des conseils pour respecter et suivre les macros, ce livre de cuisine contient tout ce que les végétariens doivent savoir pour préparer des recettes compatibles avec le régime cétogène, sans aucun des suppléments encombrants.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781984825865 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 144 |
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