Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide » de Kayla Itsines a reçu des critiques mitigées. De nombreux lecteurs apprécient le design dynamique, la variété des recettes saines et l'approche motivante de l'alimentation et de l'exercice. Toutefois, plusieurs lecteurs se disent déçus par le format, notamment par l'absence d'un programme d'entraînement dans la version électronique, par le risque de gaspillage alimentaire dû à la taille des portions et par la complexité générale du programme de repas. Ce livre est considéré comme une ressource précieuse pour les débutants et les fans de Kayla Itsines, mais il n'est peut-être pas pratique pour tout le monde.
Avantages:Un design vibrant et coloré, une grande variété de recettes saines et savoureuses, des plans de repas faciles à suivre, une approche motivante de l'alimentation et de l'exercice, des conseils utiles pour la préparation des repas, idéal pour les débutants, des exercices bien expliqués, et un livre physique de bonne qualité.
Inconvénients:Absence de plan d'entraînement dans la version ebook, problèmes de gaspillage alimentaire en raison des quantités d'ingrédients, recettes parfois complexes à préparer, pas idéal pour les personnes disposant d'un budget serré, et variété des repas potentiellement écrasante.
(basé sur 166 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
Le livre sur l'alimentation saine et le mode de vie de Kayla Itsines, entraîneuse personnelle australienne inspirante et très suivie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781509842094 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | 200 Recipes, Weekly Menus, 4-Week Workout Plan |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 400 |
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