Avis des lecteurs
Résumé:Ce cahier d'exercices est loué pour ses réflexions utiles sur les styles d'attachement et l'autoréflexion. Il est recommandé aux personnes qui cherchent à mieux se comprendre et à mieux comprendre leurs relations. Cependant, plusieurs critiques mentionnent des problèmes liés à la qualité physique du livre, tels qu'une reliure et une construction médiocres.
Avantages:⬤ Incroyablement utile pour comprendre les styles d'attachement et la guérison.
⬤ Bien écrit et facile à comprendre, en particulier pour ceux qui sont craintifs et évitants.
⬤ Contient des exercices utiles et des invites qui encouragent l'auto-réflexion.
⬤ Prix abordable.
⬤ Recommandé par les thérapeutes.
⬤ Offre de l'espoir et encourage la croissance dans les relations personnelles.
⬤ De nombreux lecteurs ont rencontré des problèmes liés à la qualité physique du livre, tels que des problèmes de reliure.
⬤ Certains lecteurs auraient souhaité une exploration plus approfondie des styles d'attachement.
⬤ Quelques exercices sont difficiles à réaliser sans partenaire.
⬤ Les feuilles de travail et les exercices ne sont pas tous fournis dans le livre ; certains nécessitent des téléchargements supplémentaires.
(basé sur 136 avis de lecteurs)
Titre original :
The Attachment Theory Workbook: Powerful Tools to Promote Understanding, Increase Stability, and Build Lasting Relationships
Contenu du livre :
Renforcer les relations avec les autres grâce à des stratégies fondées sur la théorie de l'attachement.
La théorie de l'attachement explore les différentes façons dont nous développons des liens avec les autres. Si vous cherchez un moyen de créer des relations plus fortes, plus saines et plus authentiques avec les personnes que vous aimez, The Attachment Theory Workbook peut vous aider. Il s'agit d'un guide qui vous permettra de comprendre votre propre style d'attachement et d'explorer des exercices pratiques pour améliorer l'honnêteté, l'intimité et la communication avec votre partenaire, votre famille ou vos amis proches.
Ce cahier d'exercices offre :
⬤ Les bases de la théorie de l'attachement
Un aperçu complet des styles d'attachement anxieux, évitant et sécurisant, avec des auto-évaluations qui vous aideront à comprendre lequel s'applique à vous.
⬤ Les stratégies actives de guérison-Développez vos compétences relationnelles grâce à des exercices tels que l'énumération de ce que vous aimez chez quelqu'un et la réponse à des questions sur ce que des scénarios hypothétiques vous font ressentir.
⬤ Pour vous et pour les autres--Ces conseils d'experts vous aident à explorer votre propre style d'attachement et à identifier celui des autres, afin de mieux comprendre leur point de vue.
Posez les bases de relations solides et durables avec The Attachment Theory Workbook.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781641523554 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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