Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est généralement bien accueilli pour ses recettes rapides, simples et savoureuses qui s'inscrivent dans le cadre d'un régime anti-inflammatoire. De nombreux utilisateurs apprécient la facilité de préparation et l'utilisation d'ingrédients facilement disponibles, ce qui en fait un bon choix pour les personnes très occupées. Cependant, certains utilisateurs notent des incohérences dans les allégations anti-inflammatoires, citant des recettes qui incluent des ingrédients potentiellement inflammatoires et la simplicité ou la similitude des saveurs de certains plats.
Avantages:⬤ Recettes simples et rapides, faciles à préparer.
⬤ Utilisation d'ingrédients courants que l'on a souvent sous la main.
⬤ De nombreux utilisateurs trouvent les recettes savoureuses et satisfaisantes.
⬤ Bonne ressource pour les débutants qui s'initient à l'alimentation anti-inflammatoire.
⬤ Aide les personnes ou les familles très occupées à maintenir un régime alimentaire sain.
⬤ Certaines recettes contiennent des ingrédients considérés comme inflammatoires, ce qui peut être trompeur pour les régimes anti-inflammatoires stricts.
⬤ Toutes les recettes ne sont pas accompagnées de photos, ce que certains utilisateurs préfèrent.
⬤ Quelques recettes peuvent être trop complexes ou utiliser des ingrédients inhabituels.
⬤ Des saveurs similaires dans les recettes sont dues à l'utilisation répétée de certains assaisonnements.
(basé sur 214 avis de lecteurs)
Titre original :
The Anti Inflammatory Diet Cookbook: No Hassle 30-Minute Recipes to Reduce Inflammation
Contenu du livre :
Recettes rapides et faciles pour vous aider à bien manger et à contrôler l'inflammation.
Le livre de cuisine du régime anti-inflammatoire est la ressource facile du régime anti-inflammatoire pour aider à changer la façon dont votre corps se sent en l'alimentant de la bonne façon. Découvrez une variété de recettes anti-inflammatoires en 30 minutes pour des repas nourrissants et délicieux qui peuvent aider à traiter l'inflammation chronique due à la polyarthrite rhumatoïde, à la maladie de Crohn, à l'anémie ou à une autre maladie. Avec des ingrédients accessibles et des temps de cuisson rapides, ces recettes peuvent faire du soulagement des symptômes une partie intégrante de votre routine de repas.
Allez plus loin que les autres livres de cuisine avec des caractéristiques adaptées à votre santé, y compris :
⬤ Recettes en 30 minutes (ou moins)-Composez des repas adaptés à votre emploi du temps et à votre appétit, avec des choix pour chaque repas, ainsi que des collations, des desserts et des aliments de base.
⬤ Conseils d'épicerie-Faites vos courses intelligemment grâce à une liste pratique d'aliments anti-inflammatoires qui vous permet de savoir ce que vous devez apprécier ou éviter dans le cadre de votre régime anti-inflammatoire.
⬤ Étiquettes pratiques - Adaptez-vous à vos autres besoins alimentaires grâce à des étiquettes indiquant les options sans produits laitiers, sans gluten, sans lactose, paléo, probiotiques, sans soja, végétaliennes et végétariennes.
Les recettes rapides et pratiques font de ce livre le choix idéal en matière de régime anti-inflammatoire pour la vie de tous les jours.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623158125 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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