Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine « Age Gracefully Cookbook » propose une variété de recettes saines et inventives qui mettent l'accent sur les ingrédients bénéfiques pour bien vieillir. De nombreux utilisateurs apprécient les saveurs uniques et les combinaisons créatives, ainsi que les descriptions informatives des bienfaits pour la santé associés à chaque plat. Les recettes sont généralement faciles à suivre, ce qui les rend accessibles aux cuisiniers amateurs de tous niveaux. Toutefois, quelques utilisateurs ont été déçus, indiquant que le livre de cuisine ne correspondait pas à leurs attentes.
Avantages:Recettes uniques et délicieuses, informations sur les avantages des ingrédients, facile à suivre, encourage à essayer de nouveaux aliments, combine diverses influences culinaires, visuellement attrayant avec de belles photos.
Inconvénients:Certains utilisateurs ont été déçus car le livre de cuisine ne correspondait pas à leurs attentes.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
The Age Gracefully Cookbook: The Power of Foodtrients to Promote Health and Well-Being for a Joyful and Sustainable Life
Contenu du livre :
Gagnant du prix Living Now de l'Independent Publishers' Apprenez à bien manger pour une santé abondante et une vie longue et belle.
FoodTrients, créé par Grace O, est un programme unique qui s'appuie sur les recherches actuelles pour faire de l'alimentation une stratégie anti-âge permettant d'atteindre une santé durable. FoodTrients est le nom qu'elle donne aux propriétés anti-âge naturelles des aliments. Des aliments délicieux et des nutriments rajeunissants se combinent pour créer Aging GRACEfully Cookbook, une collection de recettes alléchantes et nourrissantes qui favorisent la santé et le bien-être pour une vie joyeuse et durable. Les recettes s'appuient sur les fondements de la recherche scientifique moderne et sur les connaissances ancestrales des herbes médicinales et des ingrédients naturels issus des cultures du monde entier.
Il existe de nombreux livres sur les super-aliments et les compléments alimentaires, mais peu d'entre eux fournissent des guides d'un coup d'œil dans chaque recette, détaillant les ingrédients clés et la façon dont ils améliorent la santé et la longévité. Le livre de cuisine de Grace O se concentre sur cinq catégories d'aliments-trients qui sont essentiels à un mode de vie sain.
⬤ Antioxydant : Prévient et répare les dommages oxydatifs causés aux cellules par les radicaux libres.
⬤ Anti-inflammatoire : Réduit le processus inflammatoire dans les cellules, les tissus et les vaisseaux sanguins, contribuant à ralentir le vieillissement et à réduire le risque de maladies à long terme.
⬤ Renforcement de l'immunité : Soutient la résistance de l'organisme aux infections et renforce la vigilance et la réponse immunitaires.
⬤ Esprit et beauté : Améliorations qui favorisent une peau et des cheveux éclatants et améliorent l'humeur et l'agilité mentale.
⬤ Prévention des maladies : Réduit les facteurs de risque des maladies dégénératives courantes et des maladies liées à l'âge.
Ces soixante-six recettes magnifiquement illustrées contiennent tous les ingrédients dont vous avez besoin pour paraître et vous sentir plus jeune, non seulement à l'intérieur mais aussi à l'extérieur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781510768994 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 152 |
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