Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est bien accueilli pour ses conseils pratiques et ses exercices efficaces destinés à aider les personnes confrontées au deuil. De nombreux lecteurs le trouvent accessible, encourageant et utile pour comprendre leurs émotions, en particulier dans les premiers stades du deuil. Cependant, certains lecteurs estiment qu'il manque de profondeur dans les techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et ne le recommandent pas.
Avantages:⬤ Offre des exercices et des conseils pratiques
⬤ accessible et facile à lire
⬤ réconforte les personnes en deuil
⬤ exploration bien structurée des sentiments
⬤ utile pour les individus et les familles
⬤ bénéfique pour comprendre les réactions courantes au deuil
⬤ donne aux utilisateurs des stratégies d'adaptation.
⬤ Certains lecteurs trouvent que le livre manque de profondeur en matière de TCC
⬤ quelques uns ne le recommandent pas du tout
⬤ d'autres suggèrent qu'il n'aborde pas complètement les questions émotionnelles complexes.
(basé sur 36 avis de lecteurs)
Titre original :
Overcoming Grief: A self-help guide using Cognitive Behavioral Techniques [Standard Large Print 16 Pt Edition]
Contenu du livre :
Le chagrin est une réaction naturelle et saine à la perte d'un être cher, mais il peut être extrêmement débilitant et entraîner une spirale émotionnelle descendante, ayant un impact sur des aspects de la vie tels que les relations et le travail.
Un chagrin implacable peut entraîner une série de problèmes physiques dus au fait que la personne qui en souffre ne s'occupe pas correctement d'elle-même, par exemple en ne mangeant pas, en devenant trop dépendante de l'alcool ou en ayant un sommeil perturbé. Il peut également entraîner de graves problèmes émotionnels et psychologiques tels que la dépression, l'anxiété, l'angoisse et les crises de panique.
Ce livre d'auto-assistance s'avérera inestimable pour les personnes récemment endeuillées, en les guidant à travers le processus douloureux du deuil.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780369316233 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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Actuellement disponible, en stock.
![Surmonter le deuil : Un guide d'auto-assistance utilisant des techniques cognitivo-comportementales [Standard Large Print 16 Pt Edition] - Overcoming Grief: A self-help guide using Cognitive Behavioral Techniques [Standard Large Print 16 Pt Edition]](/_/1/507/1507441-e0d1.webp)