Superpowered : Transformer l'anxiété en courage, confiance et résilience

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est très apprécié des parents et des enfants pour son efficacité à traiter l'anxiété et à fournir des outils pratiques pour y faire face. Il est décrit comme engageant, racontable et stimulant, ce qui le rend adapté à un large éventail d'âges, de la fin du primaire au lycée. Le livre encourage les discussions ouvertes sur les émotions et les défis, et de nombreux critiques encouragent d'autres parents à le partager avec leurs enfants.

Avantages:

Rempli d'exercices pratiques, d'histoires racontables et de messages encourageants, le livre aborde efficacement l'anxiété d'une manière compréhensible pour les enfants. Il favorise une communication ouverte entre parents et enfants sur les défis émotionnels. Beaucoup ont trouvé qu'il s'agissait d'un outil précieux qui résonne bien avec les enfants, les aidant à se sentir moins seuls dans leurs luttes.

Inconvénients:

Certains évaluateurs ont noté que le livre pourrait être plus approprié pour les collégiens que pour les enfants plus jeunes, ce qui soulève des inquiétudes quant à la pertinence de l'ouvrage pour certains groupes d'âge. Quelques-uns ont indiqué que leurs enfants plus jeunes n'étaient pas aussi réceptifs au contenu du livre.

(basé sur 56 avis de lecteurs)

Titre original :

Superpowered: Transform Anxiety Into Courage, Confidence, and Resilience

Contenu du livre :

Ce best-seller du New York Times et de USA TODAY est l'outil parfait pour les enfants confrontés à de nouveaux défis sociaux et émotionnels dans un monde de plus en plus déconnecté ! Ce livre pratique de deux experts en psychologie, rempli de graphiques et de quiz amusants, aidera les enfants à transformer le stress, l'inquiétude et l'anxiété. À offrir aux fans de The Confidence Code for Girls et de Guts de Raina Telgemeier.

Aujourd'hui plus que jamais, les enfants ont besoin de se sentir habilités à surmonter l'anxiété, l'accablement et l'incertitude provoqués par le monde qui les entoure. Avec ses suggestions et ses conseils pratiques et utiles, SUPERPOWERED sera adopté par tous les enfants qui souffrent d'insécurité, d'inquiétude et de pensées anxieuses.

Renee Jain (fondatrice de GoZen !) et le Dr Shefali Tsabary (auteur de best-sellers du New York Times et collaboratrice d'Oprah) font des lecteurs les super-héros de leur propre histoire. Ils présentent une boîte à outils de méthodes faciles à comprendre pour reconnaître les comportements anxieux, identifier les causes profondes des pensées inquiètes et réaliser que la force peut être trouvée dans la récupération de ses super-pouvoirs intérieurs.

Grâce à des illustrations humoristiques et à des éléments interactifs, les lecteurs trouvent leur P.O.W.E.R. (un acronyme qui inspire des pratiques de pleine conscience et de résilience) et acquièrent une force mentale durable.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780593126424
• Auteur : Renee Jain
• Éditeur : Yearling
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2022
• Nombre de pages : 352