Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est généralement bien accueilli pour son contenu motivant et ses informations techniques sur le sprint, mais les avis sont partagés quant à sa profondeur et son utilité pour les débutants. Certains lecteurs apprécient son contexte historique et ses conseils pratiques, tandis que d'autres trouvent qu'il manque de techniques d'entraînement détaillées et de conseils pratiques.
Avantages:Guide complet avec des conseils techniques, motivant pour les athlètes de tous âges, inclut le contexte historique du sprint, des guides pratiques utiles, facile à comprendre et attrayant pour ceux qui cherchent à améliorer leur technique de sprint.
Inconvénients:Informations obsolètes, manque de techniques d'entraînement et d'exercices détaillés, certains le considèrent comme trop basique ou rempli de conseils de bon sens, et certains lecteurs n'ont pas reçu le contenu attendu lors de leur achat.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
Titre original :
Sprinting: Training, Techniques and Improving Performance
Contenu du livre :
Il faut énormément de temps, de planification et de préparation pour créer un sprinter de classe mondiale.
Écrit par Chris Husbands, "Sprinting" est un guide essentiel pour tous les athlètes en début ou en phase de développement de leur carrière de sprinteur qui souhaitent courir plus vite. Le livre couvre toutes les épreuves de sprint, du 60 mètres au 400 mètres, ainsi que les haies et le relais ; les principes de la biomécanique, les facteurs limitants et les domaines potentiels de capacité ; l'entraînement et la planification ; la rééducation et la prévention des blessures ; des conseils nutritionnels pratiques et la force et la condition physique.
Quel que soit votre niveau, ce livre fournit des conseils précieux qui vous aideront à atteindre votre objectif.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781847975492 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 160 |
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