Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre du Dr Joan Rosenberg soulignent son approche pratique de la compréhension et de la gestion de l'anxiété. Les lecteurs apprécient le style clair et accessible de l'ouvrage ainsi que les outils pratiques qu'il propose. De nombreux lecteurs ont trouvé que les informations fournies avaient changé leur vie et recommandent ce livre pour un usage personnel ou professionnel. Dans l'ensemble, ce livre semble être une ressource précieuse pour les personnes confrontées à des problèmes d'anxiété et de confiance en soi.
Avantages:Style d'écriture simple et direct, conseils pratiques pour gérer l'anxiété, facile à lire et à mettre en œuvre, perspectives qui changent la vie, informations pour différents publics, y compris les enfants et les jeunes adultes, techniques immédiatement applicables, perspective positive et perspicace sur les émotions.
Inconvénients:Un commentaire mentionne que bien que le livre soit utile, il peut nécessiter des conseils supplémentaires pour comprendre pleinement certains concepts. Un auteur a indiqué qu'il n'avait pas encore lu le livre, ce qui indique que les commentaires ne proviennent pas tous de lecteurs expérimentés.
(basé sur 17 avis de lecteurs)
Titre original :
Ease Your Anxiety
Contenu du livre :
Avez-vous déjà lutté contre la peur et l'anxiété au point de vous empêcher de poursuivre vos objectifs ou vos rêves ? Ou peut-être avez-vous passé beaucoup de temps à craindre le jugement des autres... tellement préoccupé par ce que les autres pensent de vous que vous ne prenez pas le risque de vous engager dans une activité pour laquelle vous n'êtes pas doué, ni de parler en public au risque de vous sentir embarrassé, ridiculisé ou de passer pour un imbécile.
Dans ce nouveau livre stimulant, le Dr Joan Rosenberg, conférencière, auteure et psychologue, vous guide pas à pas à travers plusieurs processus qui ont aidé des centaines de personnes, de clients, d'entrepreneurs et de professionnels à diminuer ou à mettre fin à l'anxiété qui les freinait depuis des mois ou, dans certains cas, des années. Ces personnes ne sont plus confrontées à l'expérience de l'anxiété et sont maintenant occupées à poursuivre activement et en toute confiance la vie qu'elles ont conçue.
Apprenez les stratégies décrites ici et constatez par vous-même la différence qu'elles peuvent faire dans votre vie. L'opportunité de faire l'expérience de la confiance, de la force émotionnelle et de la paix intérieure est entre vos mains.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781988179056 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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