Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose une variété de recettes de smoothies verts simples et sains, faciles à préparer, qui conviennent à la fois à la gestion du poids et à l'amélioration de la santé en général. Il comprend des sections informatives sur les avantages des smoothies verts, ce qui le rend accessible à la fois aux nouveaux utilisateurs et aux utilisateurs expérimentés.
Avantages:⬤ Des recettes simples et faciles à suivre avec des ingrédients courants.
⬤ Les avantages des smoothies verts pour la santé sont abordés en profondeur.
⬤ Collection variée de recettes répondant à différents goûts.
⬤ Convient à ceux qui recherchent des options de repas rapides et sains.
⬤ Commentaires positifs d'utilisateurs qui n'aimaient pas les smoothies verts auparavant, soulignant la satisfaction gustative.
⬤ Certains utilisateurs trouvent que certaines recettes ne correspondent pas à leurs préférences gustatives.
⬤ Peut sembler trop simpliste pour ceux qui recherchent des recettes plus complexes ou gastronomiques.
⬤ Quelques lecteurs estiment que les recettes demandent encore un certain effort de préparation.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
Green Smoothies: The 50 Best Green Smoothie Recipes for Weight Loss: How to Make the Best Green Smoothies to Drop Pounds
Contenu du livre :
Les smoothies peuvent être très nutritifs et délicieux, mais ils ne sont pas tous faibles en calories ou faciles à intégrer dans un programme de perte de poids. Parce que la lassitude de la "nourriture de lapin" peut saboter votre régime, la chef Daisy Williams a rassemblé les 50 meilleures recettes de smoothies maigres, "propres", faibles en calories et très satisfaisants pour créer ce livre de recettes de smoothies faibles en calories.
Daisy sait que si vous n'aimez pas, vous ne boirez pas. Elle a donc sélectionné des recettes aussi savoureuses que nutritives. En commençant par les bases, Daisy explique pourquoi les smoothies sont une partie importante d'un régime alimentaire sain et enseigne ensuite aux lecteurs comment créer le smoothie parfait.
Bien entendu, les recettes sont la principale caractéristique de ce livre et elles sont très variées. Si vous aimez le varech, les épinards et d'autres légumes, vous jurerez que vous êtes mort et que vous êtes allé au paradis des légumes, mais il y a aussi beaucoup de recettes pour les mangeurs difficiles qui refusent les légumes.
De nombreux smoothies ont le goût de jus de fruits rafraîchissants, tandis que d'autres sont aussi épais et crémeux qu'un milk-shake qui fait grossir. Un smoothie framboise-banane à base de framboises, de bananes et d'amandes ne fait-il pas rêver ? Les personnes qui détestent les légumes ne sentiront même pas le goût de la tasse d'épinards qui y est mélangée, mais elle est là pour les garder en bonne santé et sveltes. Pour les adeptes des régimes hyperprotéinés, il y a 10 recettes riches en protéines avec des noms délectables comme Figgy Green Monster Smoothie (Smoothie monstre vert à la figue).
De plus, un chapitre incontournable contient 10 recettes de déjeuners verts hypocaloriques pour les personnes au régime qui recherchent un déjeuner nutritif rapide et facile. Problème résolu Avec un choix de 50 recettes hypocaloriques, vous pouvez déguster une recette de smoothie différente chaque jour du mois, avec 20 recettes en réserve.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781634281980 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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