Contenu du livre :
Vous voulez vous transformer en la meilleure version de vous-même ?
L'auteur Patty Barajas Godinez est une épouse, une mère et une rêveuse, et elle pense que le deuxième chapitre de la vie est le plus impressionnant. Keep Going, Keep Growing est son journal de 70 jours pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même.
La vie n'est pas toujours parfaite. Si vous avez choisi ce livre, c'est probablement que vous avez envie de vous améliorer et de grandir. Ce livre vous offre des conseils et des stratégies sur tous les aspects de la vie, y compris :
ʹ Créer des limites.
ʹ La gestion du temps.
ʹ La motivation.
ʹ La cohérence.
ʹ Hydratation.
ʹ Nutrition.
ʹ Mouvement.
ʹ Soins personnels.
ʹ Développement personnel.
ʹ Bienveillance.
ʹ Le sommeil.
Un thème important de ce livre est que l'on ne peut pas donner ce que l'on n'a pas, et qu'il est donc essentiel d'apprendre à remplir son verre. Intégrer les conseils de ce livre dans votre propre vie vous aidera à remplir votre verre et vous permettra de faire plus pour aider les autres.
La pierre angulaire de ce livre est le journal des 70 jours, qui vous aidera à conserver des habitudes saines. Vous découvrirez la satisfaction et le sentiment d'accomplissement que procure le fait de rayer des éléments de votre liste de choses à faire et de suivre vos progrès.
Le suivi de vos étapes vous mènera à un plus grand succès !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781958711248 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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