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Titre original :
Shaolin Kung Fu: The Original Training Techniques of the Shaolin Lohan Masters
Contenu du livre :
Un guide complet du Shaolin Lohan Kung Fu par des maîtres anciens et contemporains.
Avec une nouvelle préface de l'historien et artiste martial Alexander Bennett, Shaolin Kung Fu détaille la forme la plus ancienne de cet art martial chinois ancestral. Le Shaolin Kung Fu est apprécié pour son style élégant, son efficacité en tant que système de combat et en tant qu'exercice bénéfique pour le corps et l'esprit.
Les auteurs Donn F. Draeger et P'ng Chye Khim, tous deux maîtres en arts martiaux et experts de Shaolin, se concentrent sur la technique Lohan, dont on pense qu'elle s'est développée à partir d'une forme conçue au légendaire temple de Shaolin il y a quelque 1 500 ans. Ce livre complet offre une introduction pratique, y compris : ⬤ L'histoire et les principes fondamentaux du Kung Fu Shaolin.
⬤ Les principes fondamentaux de Shaolin.
⬤ Une description complète de la technique Lohan et comment la maîtriser.
⬤ Les méthodes d'entraînement détaillées de Shaolin, y compris l'utilisation des armes.
⬤ Les armes utilisées à Shaolin.
Ce livre est destiné à compléter un programme d'entraînement spécifique et comprend des instructions détaillées expliquant les formes d'entraînement en solo et avec partenaire. Accompagnée de plus de 400 photos et croquis, cette excellente introduction à la forme Lohan est un must pour tout étudiant sérieux de Shaolin et de Kung Fu.
Le Shaolin Kung Fu avait pour but de fournir aux moines bouddhistes de la Chine ancienne un art qui leur servirait non seulement d'outil de conditionnement intense, mais les armerait également d'un formidable système d'autodéfense. Bien que le contexte de ces compétences ait changé, les lecteurs modernes peuvent bénéficier de cette méthode de la même manière que ses premiers élèves.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780804852678 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 168 |
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