Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre de Suzanne Somers mettent en avant un mélange de conseils de santé complets destinés aux femmes de plus de 40 ans, soulignant l'importance de la désintoxication et d'une alimentation saine. De nombreux lecteurs ont apprécié les recherches de Suzanne Somers, ses réflexions personnelles et le lien établi entre les toxines et la prise de poids. Cependant, certains ont trouvé l'ouvrage accablant et répétitif, et ont critiqué son applicabilité pratique et la promotion de produits coûteux.
Avantages:** Des informations complètes sur la santé des femmes, les hormones et la désintoxication. ** Les lecteurs ont constaté une perte de poids significative et une amélioration de leur santé en suivant les conseils de l'auteure. ** Des conseils détaillés sur la nutrition, les produits chimiques nocifs et les changements de mode de vie. ** Beaucoup ont trouvé que le contenu était motivant et qu'il changeait leur vie.
Inconvénients:** Certaines sections sont répétitives et ressemblent à une infopublicité pour les produits de l'auteure. ** Les critiques sur le caractère abordable et pratique des changements de mode de vie qu'elle recommande. ** L'accent mis sur l'hormonothérapie et les restrictions alimentaires peut ne pas convenir à tous les lecteurs. ** Certains se sont sentis dépassés par la quantité d'informations et de changements suggérés.
(basé sur 241 avis de lecteurs)
Titre original :
Sexy Forever: How to Fight Fat After Forty
Contenu du livre :
Et si votre poids n'était pas de votre faute ?
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez essayé de trouver une solution facile, agréable et permanente pour perdre du poids. Une solution qui ne vous oblige pas à renoncer à vos aliments préférés, qui vous oblige à faire de la musculation comme un fou et qui ne vous fera pas défaut à long terme. Mais il est très difficile de réussir à long terme si l'on ne s'attaque pas au coupable caché de l'excès de graisse que nous portons : la charge toxique que notre corps a accumulée.
Que vous n'ayez que quelques kilos à perdre ou que vous luttiez contre plus, ce nouveau programme de la pionnière de la santé Suzanne Somers vous apportera les connaissances dont vous avez besoin pour combattre facilement ces toxines et devenir mince, dynamique, en bonne santé et sexy... pour toujours.
Dans les pages de Sexy Forever, vous découvrirez :
- Des milliers de produits chimiques et de toxines approuvés par la FDA qui nous entourent chaque jour et qui sabotent notre santé et notre poids - et comment vaincre ces ennemis.
- Un programme de perte de poids en trois phases, simple à suivre, rempli d'aliments riches et délicieux. En outre, une phase spéciale de désintoxication a été conçue pour vous libérer de votre fardeau toxique et vous faire perdre vos premiers - ou derniers - kilos.
- De toutes nouvelles recettes délicieuses, avec des menus pour une alimentation fabuleuse tous les jours.
- Un programme d'exercices modérés (rapide et facile) pour rester en forme et en bonne santé.
- Des moyens de démarrer votre réussite : des outils et des produits naturels de pointe pour rendre chaque étape du programme plus rapide, plus facile et plus pratique. Comprend des suppléments et des produits de perte de poids étonnants pour aider à catapulter votre succès.
- Un test simple qui pourrait révéler le secret caché de vos démons alimentaires personnels - les sensibilités ou intolérances alimentaires qui pourraient silencieusement vous maintenir en surpoids ou même dans une maladie chronique.
- Comment parvenir à un équilibre hormonal naturel : l'ingrédient manquant pour toute personne de plus de quarante ans, qui doit être ajouté pour que tout plan soit couronné de succès.
- Un accès illimité aux médecins, experts et nutritionnistes qui ont aidé Suzanne à élaborer son plan.
Vous pouvez gagner cette bataille. Vos objectifs sont réalisables. Restez dans la course et vous serez sur la bonne voie pour retrouver la santé éclatante pour laquelle vous êtes née. Sexy Forever est votre ticket d'entrée.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780307588524 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2011 |
| Nombre de pages : | 368 |
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