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Titre original :
Healing Childhood Trauma 2-1 Series: The perfect series for victims of child sexual abuse
Contenu du livre :
Si vous avez été victime d'abus sexuels dans votre enfance ou lorsque vous étiez mineur(e) et que les conséquences affectent votre vie au quotidien, lisez ceci.
Sachez que vous n'êtes plus seul. Pendant longtemps, je n'ai pas su ce qui déclenchait ma colère. Le passé et le présent se mélangeaient et il m'était impossible de les distinguer. Je me sentais rejetée et abandonnée. Pour y voir plus clair, j'ai entrepris plusieurs démarches thérapeutiques, en groupe, seule. Le secret était profondément enfoui dans ma mémoire et empoisonnait mon existence. Tout ce que je voulais, c'était me sentir mieux. Je ne savais tout simplement pas comment et ce qui causait ma souffrance.
Des années ont passé avant que je ne découvre ce qui me troublait. Inutile de dire que je vivais ma vie comme une feuille balayée par le vent, qui n'apportait que frustrations et colère. Ce n'est que lorsque je me suis retrouvée au pied du mur que les choses ont changé : réagissant de manière excessive à toute remarque, sans travail ni argent, on m'a demandé de déménager pour trouver une solution. Ce n'était pas la première fois, mais c'était la dernière avant que je n'aille chercher de l'aide pour cette situation jamais résolue. C'est alors que mon corps m'a rappelé le traumatisme. Ce quelque chose que j'ai toujours balayé sous le tapis et qui m'a paralysée pendant des années : les abus sexuels subis dans l'enfance.
Voici quelques comportements qui caractérisent les victimes d'abus sexuels dans l'enfance :
⬤ Avoir des problèmes de confiance.
⬤ Prendre soin d'autrui.
⬤ Est souvent dans un état de colère ou de panique.
⬤ Réagit comme une lionne à la moindre remarque.
⬤ Vit sans but ou dans le seul but de s'échapper.
⬤ Ne peut pas se concentrer sur ses besoins réels.
⬤ Ne peut pas identifier ce qui doit être fait.
⬤ Ne peut pas prendre de décisions.
⬤ Peut être affecté par le syndrome de stress post-traumatique (SSPT).
Il n'est pas facile de parler d'événements qui ont causé tant de douleur. Les conséquences, cependant, ont souvent conduit à des comportements destructeurs. Lorsque j'ai rejoint un groupe de soutien, on m'a dit que les victimes d'abus sexuels dans l'enfance (ASE) sont des survivants.
Grâce aux différentes lectures et aux exercices réalisés avec l'aide du groupe de discussion, j'ai enfin pu reconnaître les blessures et nommer les émotions longtemps refoulées.
Si vous pensez que votre vie serait meilleure sans colère ni honte, procurez-vous ce livre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781738892426 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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