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Titre original :
Sensehacking: How to Use the Power of Your Senses for Happier, Healthier Living
Contenu du livre :
Le spécialiste mondial de la perception multisensorielle explique comment nous pouvons utiliser nos sens pour mener une vie plus riche.
Comment le mobilier de votre maison peut-il influer sur votre bien-être ? Quelle couleur de vêtements vous aidera à mieux faire du sport ? Et quelle astuce simple vous permettra de vous calmer après une journée de travail tendue ?
Dans ce livre révélateur, Charles Spence, professeur d'Oxford, pionnier et divertissant, montre comment nos sens modifient notre façon de penser et de nous sentir, et comment, en les « piratant », nous pouvons réduire le stress, devenir plus productifs et être plus heureux.
Nous aimons nous considérer comme des êtres rationnels, et pourtant c'est le parfum d'une crème pour le visage coûteuse qui fait disparaître les rides (temporairement), le bruit de la foule affecte réellement la décision de l'arbitre, et la nourriture n'a pas seulement 10 % de goût en plus si vous utilisez une nappe, mais vous en mangerez aussi 50 % de plus. En comprenant nos sens, nous pouvons mieux contrôler notre vie.
Le Sensehacking explore la manière dont les sens sont stimulés dans la nature, à la maison, sur le lieu de travail et dans les loisirs. Dans un monde où nous souffrons de la surcharge sensorielle des cycles d'information de 24 heures et où nous donnons la priorité à la distance physique entre nous, Spence explique la « faim de toucher » et montre comment nous pouvons la surmonter. Comprendre comment nos sens interagissent peut produire des résultats incroyables. C'est de la vulgarisation scientifique à son meilleur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780241361153 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 384 |
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