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Titre original :
Self-Help for the Helpless: A Beginner's Guide to Personal Development, Understanding Self-care, and Becoming Your Authentic Self
Contenu du livre :
Shelley Wilson, auteure de best-sellers sur le développement personnel et blogueuse primée sur le développement personnel, fait disparaître la peur du développement personnel et le rend amusant, en vous aidant à faire des changements faciles et positifs pour améliorer votre vie dès maintenant. Inclut sa trousse d'outils de développement personnel de 31 jours.
Vous êtes-vous déjà senti impuissant ? Avez-vous du mal à comprendre pourquoi vous vous sentez déconnecté de vos amis ou de votre famille ? Les mots « aide à l'autonomie “, ” soins personnels “ et ” développement personnel » vous laissent perplexe ? Vous cherchez des réponses, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Dans ce guide d'initiation au développement personnel et à la compréhension des soins personnels, Shelley Wilson vous montrera comment le fait de vous occuper de vos propres besoins peut être un outil puissant pour votre santé mentale, physique et émotionnelle, afin que vous puissiez commencer à faire des changements importants dès aujourd'hui.
Découvrez ce que signifie l'entraide, comment devenir plus conscient de soi, comprendre les valeurs fondamentales et vous amuser à tracer les contours de votre meilleure vie. Shelley propose des conseils, des outils et des techniques et partage sa boîte à outils d'auto-assistance de 31 jours.
Soyez la personne que vous méritez d'être et rejoignez Shelley Wilson, auteure de best-sellers et blogueuse primée spécialisée dans le développement personnel, dans son voyage de découverte de soi et de rétablissement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781643971735 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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