Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Meditation for Children » de Shelley Wilson fournit des techniques pratiques pour introduire la méditation auprès des enfants. Il met l'accent sur l'amélioration de la créativité, la gestion des émotions et la relaxation par le biais de récits imaginatifs et de méditations guidées. Les critiques soulignent ses effets apaisants et son adaptabilité à différents âges, ce qui en fait un outil précieux pour les parents et les éducateurs.
Avantages:⬤ Des histoires captivantes et imaginatives qui stimulent la créativité des enfants.
⬤ Des techniques de méditation pratiques et des exercices de respiration faciles à introduire.
⬤ Des scripts de méditation courts (2 à 3 minutes) les rendent accessibles aux enfants.
⬤ Aide à gérer les émotions et favorise la relaxation, particulièrement utile pour les enfants anxieux.
⬤ Adaptable à différents groupes d'âge et à différents contextes, y compris à la maison et dans les environnements éducatifs.
⬤ Le langage et l'imagerie positifs favorisent une expérience apaisante pour les enfants et les parents.
⬤ Les parents sont quelque peu sceptiques quant à l'efficacité de la méditation.
⬤ Ce livre peut ne pas trouver un écho identique auprès de tous les enfants, en particulier ceux qui sont moins enclins à la méditation.
⬤ Une pratique régulière est nécessaire pour obtenir des bénéfices significatifs, ce qui peut s'avérer difficile pour certaines familles.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
Meditation For Children: A Book of Mindfulness
Contenu du livre :
L'auteure et tutrice de méditation Shelley Wilson vous emmène dans un voyage magique vers un endroit calme et heureux que vous et votre enfant allez adorer.
Les enfants de tous âges peuvent apprendre et profiter des bienfaits de la méditation.
Conçues pour favoriser l'accès aux capacités créatives grâce à la relaxation et à l'imagination, ces histoires aident à développer les outils nécessaires dès le plus jeune âge pour acquérir des habitudes saines de gestion du stress et de l'anxiété tout au long de la vie, tout en améliorant les capacités d'apprentissage.
Meditation for Children est un moyen simple d'initier les enfants à la pleine conscience par le biais de la visualisation guidée. Comprend un guide de référence pratique et des instructions.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781947727403 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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