Séances d'entraînement de l'Académie italienne pour les U15-U19 - Un programme complet d'entraînement au football

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Titre original :

Italian Academy Training Sessions for U15-U19 - A Complete Soccer Coaching Program

Contenu du livre :

Les entraîneurs de Soccer Italian Style Mirko Mazzantini (AFC Fiorentina) et Simone Bombardieri (Empoli FC) sont tous deux des entraîneurs professionnels de football et proposent dans ce livre un programme complet d'entraînement de football à partir de leurs académies de Serie 'A' italienne. Ce livre contient 12 sessions complètes d'entraînement de football détaillant plus de 80 pratiques et progressions telles qu'elles sont utilisées dans les académies de la Serie 'A' italienne.

Chaque session se concentre sur des éléments techniques ou tactiques de l'entraînement et est structurée "de pratiques simples à des situations de jeu plus complexes". Les sessions constituent un programme complet qui offre un haut niveau d'entraînement. Les 12 sessions (plus de 80 entraînements) couvrent les attributs suivants : Entraînement technique : échauffements avec ballon, contrôle du ballon, attaque et défense en 1 contre 1 - situations de jeu tactiques, passes et réceptions, puissance explosive, coordination, agilité et entraînement à la vitesse, conditionnement spécifique au football avec et sans le ballon, etc.

Entraînement tactique : petits matchs, phases de jeu, fonctions, schéma de jeu sans opposition et en opposition, entraînement psychocinétique pour améliorer la conscience du joueur et le jeu rapide, jeu de possession, positionnement défensif, contre-attaque, jeu de transition rapide, croisement et finition, jeu de construction à partir de l'arrière, etc. La plupart des entraînements sont intelligemment structurés pour un "entraînement global", ce qui signifie que l'on travaille sur plus d'un attribut en même temps.

Cela vaut pour tous les joueurs, avec des exercices pour des rôles spécifiques (attaquants, milieux de terrain et défenseurs). Il existe également de nombreuses variantes pour la plupart des exercices, ce qui signifie qu'ils peuvent être répétés à l'infini, offrant ainsi à tout entraîneur des heures et des heures de séances d'entraînement de haut niveau.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780956675224
• Auteur : Mirko Mazzantini
• Éditeur : Soccertutor Com Ltd
• Reliure : Broché