Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Healing Ourselves Whole » d'Emily A. Francis est très apprécié pour son exploration approfondie du rôle du corps dans la guérison émotionnelle et la résolution des traumatismes. Il comprend des mesures concrètes, des exercices de journalisme et des méditations pour aider à la guérison personnelle, ce qui en fait un manuel complet pour ceux qui cherchent à mieux comprendre leur corps et leurs émotions. Les lecteurs apprécient le mélange d'approches spirituelles et pratiques, ainsi que les connaissances approfondies de l'auteur.
Avantages:⬤ Excellent manuel pour comprendre le langage du corps.
⬤ Comprend des étapes à suivre, des suggestions pour tenir un journal et des méditations.
⬤ Fournit une exploration approfondie des traumatismes et de la guérison émotionnelle.
⬤ Combine le travail corporel et les perspectives spirituelles.
⬤ Propose des exercices pratiques qui améliorent l'expérience de la guérison.
⬤ De nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et transformateur.
⬤ Certains lecteurs ont noté des répétitions dans les méditations dirigées vers différentes parties du corps.
⬤ Bien que la lecture soit utile, le véritable bénéfice vient de la pratique des exercices.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Healing Ourselves Whole: An Interactive Guide to Release Pain and Trauma by Utilizing the Wisdom of the Body
Contenu du livre :
Healing Ourselves Whole vous donnera les outils dont vous avez besoin pour nettoyer votre maison émotionnelle de fond en comble, avec des suggestions de journal et l'accès à des méditations audio que vous pourrez écouter en même temps que vous lirez.
En tant que travailleuse corporelle qualifiée, Emily Francis offre une perspective rafraîchissante sur la guérison des traumatismes. Elle révèle une connaissance unique du corps en tant que support de la mémoire. Emily vous conduira sur un chemin au plus profond de vous-même pour réorganiser les façons dont la douleur et les traumatismes vous ont empêché de guérir votre corps, votre esprit et votre énergie. Vous réorganiserez le dialogue au sein de vos systèmes de mémoire corporelle et apprendrez une pratique pour renaître en guérissant votre moi intérieur d'enfant et d'adolescent, en entrant dans le présent pour créer le meilleur moi adulte possible.
Ce livre interactif innovant contient un journal et un accès à des méditations audio que vous pouvez écouter pendant votre lecture. Les méditations vous aideront à creuser en profondeur les traumatismes du passé et à découvrir quand et comment ils ont pris racine. Vous apprendrez à entrer en contact avec les différentes parties du corps physique et énergétique, et à les utiliser pour vous libérer des traumatismes stockés et redécouvrir les joies profondes qui ont également été stockées dans le corps. A partir de là, vous apprendrez à vivre à partir d'un nouvel espace conscient et puissant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780757323775 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 256 |
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