Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre d'Emily A. Francis soulignent son impact transformateur sur la compréhension du lien entre le bien-être émotionnel et la santé physique. De nombreux lecteurs apprécient la profondeur des connaissances, la résonance émotionnelle et les conseils pratiques pour la guérison personnelle et professionnelle. Il est bien accueilli par les personnes qui cherchent à s'améliorer et par les praticiens qui recherchent une approche holistique de la guérison.
Avantages:⬤ Bien écrit et informatif avec une approche holistique
⬤ guide les lecteurs vers l'amour de soi et la conscience de soi
⬤ offre des exercices pratiques et des aperçus du lien corps-esprit
⬤ excellente ressource pour les professionnels comme pour les profanes
⬤ facile à lire et à comprendre
⬤ riche en anecdotes personnelles et en recherches.
Certains lecteurs pourraient trouver certains concepts difficiles à saisir s'ils n'ont pas de connaissances en anatomie ou en pratiques holistiques ; aucun inconvénient majeur n'a été spécifiquement mentionné dans les critiques.
(basé sur 29 avis de lecteurs)
Titre original :
The Body Heals Itself: How Deeper Awareness of Your Muscles and Their Emotional Connection Can Help You Heal
Contenu du livre :
Écoutez la sagesse émotionnelle de vos muscles et faites l'expérience d'un niveau de guérison plus profond.
Vous en savez beaucoup sur les émotions de votre esprit et de votre cœur, mais vous ne savez probablement pas grand-chose sur les émotions de votre corps musculaire. Les muscles sont des entrepôts d'émotions, et la douleur dans ces muscles est la façon dont votre corps révèle ce qui a besoin d'être guéri - à la fois émotionnellement et physiquement. Organisé par groupes musculaires, Le corps se guérit tout seul est le guide idéal pour comprendre le lien entre vos émotions et votre corps musculaire.
Ce livre agit comme une carte routière pour le voyage énergétique à l'intérieur de votre propre corps, vous montrant comment reconnaître et libérer les émotions stockées afin d'évacuer la douleur. Vous découvrirez quelles émotions sont souvent associées à une zone musculaire spécifique et comment les muscles parlent de tout, des traumatismes passés aux célébrations actuelles. À l'aide d'étirements, d'affirmations, de visualisations et autres, Emily A. Francis vous apprend à unir votre esprit et votre corps pour une meilleure santé et un bien-être émotionnel.
Éloge :
"Les lecteurs intéressés par les traitements et thérapies holistiques trouveront dans cet ouvrage une référence solide."-- Library Journal
"Le travail d'Emily Francis est une offre importante pour la maturation du corps émotionnel. Je crois que l'avenir de la planète dépend de livres comme le sien" --Katie Silcox, auteur du best-seller New York Times de Healthy Happy Sexy.
"(The Body Heals Itself propose une nouvelle prise de conscience et une nouvelle compréhension de ce que notre corps a à nous apprendre et, plus important encore, de la manière dont nous pouvons devenir des auditeurs hors pair."--Thom Rutledge, psychothérapeute et auteur de Embracing Fear et de The Self-Forgiveness Handbook.
"Le corps se guérit de lui-même est une lecture fascinante. Il nous fait découvrir les émotions et la sagesse profonde de notre corps de manière surprenante. Ce livre nous donne des outils pour comprendre cette partie cachée de nous-mêmes - une partie qui aurait pu être une simple connaissance devient maintenant un ami intime" - Dr Paulette Kouffman Sherman, psychologue et auteur de The Book of Sacred Baths (Le livre des bains sacrés)
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780738750736 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 336 |
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