Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Lama Tsomo est un guide pratique pour ceux qui souhaitent s'initier à la méditation bouddhiste tibétaine. Il propose des pratiques fondamentales accompagnées d'histoires personnelles et de questions-réponses. Il s'inscrit dans la continuité de sa série qui met l'accent sur la compassion envers soi-même avant de l'étendre aux autres.
Avantages:Le livre est riche en contenu malgré sa petite taille, contenant des histoires, des guides de pratique et de belles images. Il est engageant et racontable, ce qui permet aux lecteurs de se connecter plus facilement à la pratique.
Inconvénients:Le livre n'est peut-être pas destiné à être lu d'une traite ; il convient davantage à une approche lente, axée sur la pratique, ce qui pourrait constituer un inconvénient pour les lecteurs à la recherche d'un récit traditionnel.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Wisdom and Compassion (Starting with Yourself)
Contenu du livre :
La pratique du bouddhisme tibétain n'est pas seulement une question de quoi - c'est aussi une question de comment. Ce livre vous montre comment.
Il s'appuie sur les fondements du livre 1 de cette série (Why Bother ? ), vous donnant la possibilité d'essayer ces méthodes et de voir comment elles fonctionnent pour vous. Sagesse et compassion : Commencer par soi-même est un guide vivant et accessible, parsemé d'humour, destiné aux personnes prêtes à commencer à appliquer les pratiques tibétaines testées en laboratoire pour trouver le bonheur et la paix dans leur propre vie moderne.
Grâce à des instructions pas à pas, des photographies et des explications utiles, Lama Tsomo partage des pratiques utilisées depuis des milliers d'années et enseigne comment nous pouvons faire l'expérience des riches bénéfices de la méditation. Elle propose des techniques pour aiguiser notre concentration, améliorer nos relations et vivre chaque jour avec plus d'attention, de joie et de sens.
L'ouvrage comprend un ensemble de cartes de méditation magnifiquement illustrées, des « Science Tidbits », un glossaire, ainsi que des enseignements et des pratiques également présentés dans les cours en ligne et les retraites de la Fondation Namchak.
Prenez votre coussin et votre tasse de thé, et commençons.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781951096908 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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