S'asseoir comme un bouddha : Un guide de poche pour la méditation

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est une introduction concise et accessible à la méditation, saluée pour son approche directe et son style engageant. Il aide les lecteurs à commencer leur pratique de la méditation sans les submerger de détails inutiles. Cependant, certains critiques ont noté qu'il pouvait manquer de profondeur et contenir du contenu répétitif.

Avantages:

Concision et simplicité, style d'écriture attrayant, rend la méditation accessible et amusante, idéal pour les débutants, conseils pratiques, court et facile à transporter, ton humoristique mais percutant.

Inconvénients:

Manque de profondeur du contenu, certains l'ont trouvé répétitif, ne convient pas à ceux qui recherchent des conseils approfondis, considéré comme ennuyeux par certains, très petit format.

(basé sur 38 avis de lecteurs)

Titre original :

Sit Like a Buddha: A Pocket Guide to Meditation

Contenu du livre :

Comment méditer - un guide concis, au format de poche, qui vous dit tout ce que vous devez savoir, par l'auteur du best-seller Le Bouddha entre dans un bar.... Voici le guide ultime pour apprendre à méditer.

Il contient toutes les instructions dont vous aurez besoin pour commencer dans un espace remarquablement court, mais il vous montre aussi comment faire de la pratique de la méditation une partie permanente de votre vie, en l'imprégnant de sagesse et de compassion tout au long de votre journée. L'enseignement est donné par la voix du professeur de méditation en qui les jeunes spirituels, mais non religieux, ont fini par avoir confiance : Lodro Rinzler, un jeune enseignant bouddhiste qui s'adresse aux vingt et trente ans d'une manière qui a fait de son premier livre, The Buddha Walks into a Bar... (Le Bouddha entre dans un bar...), un best-seller.

Lodro commence par vous mettre au défi de comprendre pourquoi vous voulez méditer, puis, après les instructions de base, il vous montre comment donner la priorité à votre pratique parmi vos autres activités quotidiennes et en faire le centre de toutes. Il vous montre ensuite comment mettre à profit la sagesse et la perspicacité acquises grâce à la méditation dans tous les aspects de votre vie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781611801651
• Auteur : Lodro Rinzler
• Éditeur : Shambhala
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2014
• Nombre de pages : 128