Avis des lecteurs
Résumé:Les avis des utilisateurs sur ce livre sont mitigés, soulignant à la fois sa valeur éducative significative pour les coureurs et les problèmes notables liés à la qualité de l'écriture et de l'édition.
Avantages:Le livre est très apprécié pour ses idées précieuses sur l'entraînement de la course à pied, ce qui en fait un ouvrage incontournable pour les coureurs sérieux, les débutants et les athlètes de compétition. De nombreux lecteurs ont apprécié les concepts d'entraînement de Lydiard et les connaissances fondamentales qu'il apporte. Certains l'ont trouvé facile à comprendre et efficace pour construire un programme d'entraînement.
Inconvénients:Plusieurs commentaires ont critiqué la mauvaise grammaire du livre, le manque d'édition et la qualité générale de l'écriture. Certains l'ont trouvé mal organisé et ont estimé qu'il ne présentait pas d'informations nouvelles par rapport à d'autres livres sur la course à pied. Quelques critiques ont noté qu'il contenait des conseils obsolètes et un contenu non pertinent lié à d'autres sports.
(basé sur 30 avis de lecteurs)
Titre original :
Running to the Top: Arthur Lydiard's High-Performance Training Methods
Contenu du livre :
Cette nouvelle édition présente les techniques d'entraînement de haute performance d'Arthur Lydiard et comprend des programmes d'entraînement systématiques et détaillés basés sur sa définition de la condition physique.
Chaque coureur peut adapter les programmes à son objectif. L'ouvrage contient également des conseils sur le meilleur équipement de course, la nutrition, la prévention des blessures et la thérapie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781782552116 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 192 |
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