Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées de la part des lecteurs. Nombreux sont ceux qui louent les connaissances approfondies de l'auteur et ses méthodes d'entraînement efficaces, en particulier pour les coureurs qui cherchent à améliorer leur vitesse et leur endurance. Cependant, certains considèrent que le contenu est dépassé et critiquent le style et la structure de l'écriture. Dans l'ensemble, ce livre s'adresse aux coureurs sérieux, mais il risque de ne pas plaire à tout le monde.
Avantages:⬤ Auteur très compétent
⬤ méthodes d'entraînement efficaces
⬤ convient aux coureurs débutants et avancés
⬤ fournit des informations détaillées sur l'endurance et la nutrition
⬤ pertinent pour les coureurs de distance d'aujourd'hui
⬤ impact transformateur sur l'entraînement
⬤ utile pour différents sports et sexes.
⬤ Informations dépassées
⬤ certains le trouvent mal écrit et ennuyeux
⬤ forte dépendance à l'égard des calendriers de course
⬤ préjugé contre les femmes
⬤ problèmes structurels dans le suivi des séances d'entraînement
⬤ peut être considéré comme manquant de perspectives modernes.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Running with Lydiard: Greatest Running Coach of All Time
Contenu du livre :
Depuis le succès exceptionnel de ses athlètes néo-zélandais Snell, Halberg et Magee aux Jeux olympiques de Rome en 1960, le nom d'Arthur Lydiard est synonyme des meilleures méthodes d'entraînement utilisées par les meilleurs coureurs de fond et de demi-fond du monde.
Ses plans d'entraînement ont précipité une révolution athlétique, en mettant l'accent sur le conditionnement physiologique comme condition préalable à l'effort sportif et sur la course de longue durée, à allure régulière et à forte vitesse, comme moyen d'atteindre le succès. Arthur Lydiard a formé des coureurs et des entraîneurs en Finlande, au Mexique, au Venezuela, au Danemark, au Japon, aux États-Unis et en Nouvelle-Zélande pendant plus de 50 ans et a continué à expérimenter et à affiner ses méthodes.
Running with Lydiard contient des informations plus complètes sur la physiologie de l'exercice, le régime alimentaire, la prévention et la guérison des blessures, une discussion sur les méthodes de Lydiard et des programmes d'entraînement révisés.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781782551188 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 208 |
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