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Titre original :
Rituals for Every Day: Simple Tips and Calming Quotes to Refresh Your Mind, Body and Spirit
Contenu du livre :
Rempli de citations inspirantes et de conseils simples, ce livre de poche est un guide des rituels quotidiens qui aidera le lecteur à trouver la paix et un but chaque jour.
Avec des mots sages, des idées simples et des conseils faciles à suivre, ce livre apaisant vous aidera à maîtriser l'art des rituels quotidiens.
Un rituel quotidien est plus qu'une simple routine : c'est un acte de soin de soi effectué en pleine conscience et avec respect. Vous pouvez utiliser un rituel pour définir une intention pour votre matinée, pour vous aider à gérer des émotions difficiles ou pour manifester vos objectifs - mais quel que soit votre choix, un rituel vous permettra toujours de vous concentrer sur le moment présent et d'imprégner votre vie d'un sentiment de calme et de détermination.
Vous trouverez dans ces pages une série de rituels simples mais efficaces à essayer, ainsi que des conseils pour vous aider dans votre démarche.
⬤ L'intégration des rituels dans un emploi du temps chargé.
⬤ Comment la pratique quotidienne peut améliorer votre bien-être physique et mental.
⬤ L'inspiration pour créer vos propres rituels.
Que vous les utilisiez pour vous renforcer, vous énergiser, vous calmer ou vous inspirer, les rituels quotidiens vous aideront à vivre pleinement et intentionnellement, et ce beau livre vous guidera sur votre chemin.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781800076754 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 160 |
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