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Titre original :
Calm AF: Laid-Back Advice for Getting the Better of Anxiety, Coping with Stress and Staying Chilled Every Day
Contenu du livre :
Des moyens faciles pour se sentir bien La vie est parfois dure.
C'est vrai. Mais il est possible de faire en sorte qu'elle le soit beaucoup moins.
Si vous êtes accablé par le stress, l'anxiété ou l'épuisement professionnel, ce guide vous aidera à retrouver le calme et la sérénité. Grâce à ces conseils clairs et simples sur la façon de se détendre et de réinitialiser son corps et son esprit, vous améliorerez votre humeur à la maison et au travail, et vous serez prêt à faire face à toute situation susceptible de mettre votre tranquillité à l'épreuve.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781787835429 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 160 |
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