Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose un mélange de conseils pratiques et d'idées personnelles sur la santé mentale, et trouve un écho favorable auprès de nombreux lecteurs, en particulier ceux qui sont confrontés à des problèmes de santé mentale. Cependant, l'accent mis sur le système britannique et certaines plaintes concernant la profondeur du contenu peuvent limiter son applicabilité pour certains lecteurs.
Avantages:De nombreux lecteurs ont trouvé dans ce livre un guide pratique et inspirant pour faire face à la maladie mentale. Ils ont apprécié l'honnêteté de l'auteur et son style d'écriture qui rend les sujets difficiles plus accessibles. Le livre a été noté pour fournir des stratégies d'adaptation utiles et créer un sentiment d'espoir et de validation pour les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale. Il est bien structuré et facile à lire, avec des ressources utiles incluses.
Inconvénients:Certains évaluateurs ont estimé que le livre ne s'appliquait pas à leur situation, en particulier ceux qui ne sont pas confrontés à de graves problèmes de santé mentale ou ceux qui vivent en dehors du Royaume-Uni. Certains se sont plaints de l'utilisation par l'auteure d'un langage coloré et de certaines généralisations dans ses écrits. Quelques lecteurs ont estimé que le livre était trop profond ou manquait de conseils pratiques, le comparant à un journal personnel plutôt qu'à un manuel d'auto-assistance.
(basé sur 38 avis de lecteurs)
Titre original :
No Such Thing as Normal
Contenu du livre :
La maladie mentale m'a fait vivre certains des pires moments de ma vie...
mais elle m'a aussi fait vivre certains des plus brillants. Les mauvaises choses arrivent, mais de bonnes choses peuvent en découler.
Et aussi étrange que cela puisse paraître, ma santé mentale a été grandement améliorée par ma maladie mentale". De la dépression à l'anxiété en passant par les troubles de la personnalité, nous sommes un sur quatre à connaître des problèmes de santé mentale chaque année et, en ces temps étranges et troublants, nous sommes plus nombreux que jamais à nous battre pour y faire face. Dans No Such Thing As Normal, Bryony offre des conseils sensés et pratiques, couvrant des sujets tels que le sommeil, la dépendance, l'inquiétude, les médicaments, l'image de soi, la fixation de limites, la thérapie, les comportements acquis, la pleine conscience et, bien sûr - en tant que fondatrice de Mental Health Mates - le pouvoir de la marche et de la parole.
Elle s'efforce également de fournir à ceux qui ont besoin d'aide des outils et des informations pour tirer le meilleur parti d'un système mal financé qui peut être à la fois effrayant et accablant. Le résultat est un guide vivant, honnête et direct sur la santé mentale qui traverse la bulle de bien-être d'Instagram pour parler de la façon dont chacun d'entre nous peut se sentir plus fort, meilleur et juste un peu moins seul.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472290564 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 256 |
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