Avis des lecteurs
Résumé:Restoring Prana est un ouvrage novateur qui intègre les anciennes pratiques yogiques à la compréhension scientifique moderne de la respiration et de la santé. Il remet en question les idées fausses les plus répandues sur le pranayama, en préconisant une approche minimaliste de la respiration qui met l'accent sur l'importance de l'équilibre du dioxyde de carbone et des techniques respiratoires appropriées. Le livre contient des explications complètes, des exercices pratiques et une riche combinaison de philosophie du yoga et de biomécanique. Il est considéré comme une lecture essentielle pour les professeurs de yoga, les thérapeutes et toute personne désireuse d'améliorer sa santé respiratoire.
Avantages:⬤ Fusionne efficacement les anciens enseignements yogiques et la science moderne.
⬤ Fournit des explications claires et complètes sur la mécanique et la chimie de la respiration.
⬤ Inclut des exercices pratiques et des études de cas qui améliorent la compréhension.
⬤ Remet en question et détruit les mythes courants sur le pranayama, enrichissant ainsi les connaissances du lecteur.
⬤ Hautement recommandé pour les professeurs de yoga, les thérapeutes et les lecteurs en général intéressés par la respiration fonctionnelle.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver que la profondeur du livre et la terminologie scientifique sont denses ou difficiles.
⬤ Quelques critiques mentionnent que si le contenu est solide, l'application peut nécessiter une lecture et une pratique attentives, ce que certains peuvent trouver décourageant.
⬤ Ce livre peut ne pas correspondre aux pratiques traditionnelles de toutes les écoles de yoga ou de tous les praticiens.
(basé sur 36 avis de lecteurs)
Titre original :
Restoring Prana: A Therapeutic Guide to Pranayama and Healing Through the Breath for Yoga Therapists, Yoga Teachers, and Healthcare Pra
Contenu du livre :
L'un des problèmes les plus courants auxquels sont confrontés les clients est le manque d'énergie, de vitalité ou de prana. Ce livre présente une approche respiratoire simple mais révolutionnaire pour rétablir l'équilibre.
Fondé sur les enseignements yogiques, ce texte présente la méthode de respiration Buteyko comme une façon plus contemporaine de comprendre l'intention originale du pranayama. Grâce à des recherches approfondies, Robin Rothenberg établit que, comme pour la technique de réentraînement respiratoire du Dr Buteyko, les anciens yogis prescrivaient de respirer moins et non pas plus.
La science et la physiologie védiques sont décomposées et expliquées de manière accessible. Le livre présente une nouvelle compréhension et une nouvelle application de la respiration pour traiter un large éventail d'affections, notamment la BPCO, l'asthme, le rhume des foins, les troubles auto-immuns, l'anxiété, l'apnée du sommeil et les affections neurologiques.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781848194014 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 408 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
