Ressentir : Comment être plus fort, plus heureux, en meilleure santé, et plus encore

Avis des lecteurs

Résumé:

Conçu pour les préadolescents, ce livre propose des outils de pleine conscience et de connaissance de soi par le biais de divers exercices. Il aide à comprendre les émotions et encourage les mécanismes d'adaptation sains. Cependant, il peut ne pas plaire à tous les enfants, en particulier à ceux qui se trouvent dans des situations émotionnelles plus difficiles ou à ceux qui ne sont pas enclins à lire.

Avantages:

⬤ Fournit des conseils efficaces sur la pleine conscience pour les préadolescents et aide à la compréhension émotionnelle.
⬤ Contient des exercices utiles pour l'autoréflexion, le traitement des émotions et les techniques d'adaptation.
⬤ Convient aux discussions familiales, améliorant la communication sur les sentiments.
⬤ Une mise en page attrayante avec des illustrations et une approche structurée (Connaître, Choisir et Agir).
⬤ Les parents et les enfants peuvent tous deux bénéficier des leçons sur l'intelligence émotionnelle.

Inconvénients:

⬤ Peut ne pas trouver d'écho chez les enfants qui ont des difficultés émotionnelles ou qui ont besoin d'un soutien plus important.
⬤ Certains parents ont trouvé que l'écriture était trop verbeuse et peu engageante pour les enfants.
⬤ Des problèmes liés à l'état du livre ont été signalés (exemplaires endommagés).
⬤ Certains enfants ont montré un manque d'intérêt pour la lecture du livre.
⬤ Tous les exercices n'offrent pas suffisamment d'espace pour la réflexion personnelle ou l'écriture, ce qui limite le potentiel de journal.

(basé sur 44 avis de lecteurs)

Titre original :

Just Feel: How to Be Stronger, Happier, Healthier, and More

Contenu du livre :

L'auteur de Just Breathe, Mallika Chopra, fille de Deepak Chopra, propose un guide tout en couleurs qui permet aux enfants de 8 à 12 ans de résoudre des problèmes, d'exploiter leur force intérieure, d'acquérir de l'audace et une conscience émotionnelle.

Doté d'illustrations en couleurs, Just Feel est un guide attrayant et facile à lire qui présente aux enfants les éléments constitutifs de la résilience et du courage. Les États-Unis et d'autres pays prennent rapidement conscience de l'importance de la capacité des enfants à être indépendants et à relever les défis.

Les parents sont à la recherche de ressources qui aident les enfants à apprendre à se débrouiller seuls dans la vie. Just Feel est l'un des rares livres sur la santé sociale et émotionnelle qui s'adresse directement aux enfants. Conçu spécifiquement pour les enfants de 8 à 12 ans, il aborde clairement des sujets importants tels que la flexibilité, la responsabilité, la communication, la créativité et la connaissance de soi. Écrit par Mallika Chopra, auteure respectée et experte en bien-être, Just Feel enseigne efficacement aux enfants comment équilibrer leurs émotions et faire des choix positifs pour eux-mêmes.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780762494743
• Auteur : Mallika Chopra
• Éditeur : Running Pr Kids
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2019
• Nombre de pages : 128