Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives, les lecteurs le décrivant comme un changement de vie, une source d'inspiration et un ouvrage pratique. Beaucoup apprécient le style direct de l'auteur et l'applicabilité des concepts présentés. Cependant, bien que la plupart des critiques soient très positives, quelques-unes mentionnent que le livre peut prendre du temps avant de donner des résultats, ce qui indique que certains lecteurs sont encore en train de lire ou de mettre en œuvre les exercices.
Avantages:⬤ Bien écrit et facile à comprendre
⬤ un contenu qui change la vie
⬤ des exercices pratiques
⬤ inspire le développement personnel et la résilience
⬤ des idées claires et complètes
⬤ une base scientifique solide mais applicable à la vie quotidienne
⬤ un ton encourageant et encourageant.
Certains lecteurs en sont encore au stade de la lecture et peuvent avoir besoin de temps pour voir des résultats ; d'autres peuvent trouver le contenu accablant s'ils ne s'y engagent pas activement.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
Resilient Me: How to Worry Less and Achieve More
Contenu du livre :
Un guide pratique pour développer la résilience au quotidien en seulement 4 semaines.
Vous êtes confronté à des défis dans vos relations, votre carrière, votre santé ou votre bien-être ? Vous craignez que des objectifs importants de votre vie ne vous échappent ? Que vous soyez confronté à des irritations quotidiennes ou à un revers plus important, la vie met parfois votre force et votre endurance à l'épreuve. Mais il existe un moyen simple et efficace de renforcer votre résilience face à l'adversité et de vous assurer que vous pourrez rebondir plus fort que jamais, atteindre vos objectifs et mener une vie plus heureuse et plus épanouie.
Ce guide vous explique, étape par étape, comment développer votre résilience au quotidien. Des leçons puissantes sur les effets de nos pensées, de nos émotions, de nos relations et de l'attention que nous portons à nous-mêmes, aux conseils pour fixer des objectifs réellement motivants et pour relever les défis, ce livre rend le chemin vers le succès et le bonheur facile et, surtout, agréable. Il propose un plan pratique et facile à suivre en quatre semaines pour modifier les habitudes négatives et changer la façon dont vous relevez les défis, pour la vie.
Le premier livre de Sam Owen, Resilient Me, a été classé parmi les « 10 lectures inspirantes qui pourraient transformer votre vie » avec une note de 9/10 par le Sunday Post.
BBC Radio 5 Live.
BBC Radio Manchester.
BBC Radio Scotland.
BBC Radio Three Counties.
BBC Asian Network.
BBC Derby.
BBC Lincolnshire.
BBC Hereford and Worcester.
Daily Mail.
TalkRADIO.
Look.
The Gloss (Irlande)
Vous et votre mariage.
Révéler.
A Plus (États-Unis)
Les choses simples.
Fabuleux.
L'hebdomadaire des femmes.
My Weekly.
Good Housekeeping.
Woman & Home.
Elle.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781409171362 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 256 |
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