Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Take Your Power Back » d'Evelyn M. Ryan est une ressource complète pour les survivants d'abus, en particulier ceux qui se remettent d'un abus narcissique. Il offre des perspectives perspicaces sur la guérison, des outils pratiques pour l'autonomisation et une compréhension approfondie de la dynamique des relations abusives. De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il avait changé leur vie et le recommandent pour sa clarté et sa profondeur, malgré quelques critiques concernant la redondance et l'accent mis sur le point de vue de la victime.
Avantages:⬤ L'impact transformateur pour de nombreux lecteurs
⬤ fournit une compréhension approfondie de l'abus narcissique
⬤ des outils et des exercices pratiques pour la guérison
⬤ des perspectives précieuses qui encouragent l'autonomisation
⬤ un soutien empathique de la part de l'auteur
⬤ utile à la fois pour les profanes et les professionnels.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le contenu redondant, avec un chevauchement important entre les sections
⬤ sentiment occasionnel d'être trop axé sur la victimisation plutôt que sur le rétablissement
⬤ quelques critiques sur l'emprunt massif d'idées à d'autres sources.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
Take Your Power Back: Healing Lessons, Tips, and Tools for Abuse Survivors
Contenu du livre :
Êtes-vous victime d'un abus narcissique ? Souffrez-vous de stress traumatique ? Êtes-vous au milieu d'une crise émotionnelle provoquée par un décès, une trahison, une maladie ou un divorce, ou êtes-vous simplement prêt à guérir parce que vous en avez assez ? Êtes-vous malheureux, émotionnellement fatigué et souffrez-vous de douleurs émotionnelles chroniques ?
Dans Reprenez votre pouvoir, l'auteure Evelyn M. Ryan propose un guide étape par étape qui vous apprend à retrouver et à utiliser votre pouvoir personnel pour transformer votre vie basée sur la douleur en une vie remplie de joie. Cette ressource est le fruit de la recherche de la vérité menée par Mme Ryan pendant des décennies afin d'aider les adultes ayant survécu à des abus dans leur enfance et à d'autres traumatismes à guérir de leur dépendance à la douleur. Il vous aidera à découvrir que la source de la guérison basée sur la vérité réside en vous, et que vous pouvez puiser dans ce pouvoir infini. Ryan aborde :
- les origines réelles de votre douleur émotionnelle chronique et de votre sentiment d'impuissance - les plus grands obstacles qui vous maintiennent dans des relations abusives - comment arrêter de penser comme une victime - ce que sont les déclencheurs de douleur et comment les identifier - la différence entre l'amour et la dépendance aux traumatismes - des exercices pour renforcer l'estime de soi, la compassion et l'autonomie - comment non seulement guérir, mais aussi prospérer après la guérison.
Reprenez votre pouvoir contient les leçons, les conseils et les outils les plus récents et les plus efficaces, validés par des professionnels de la psychologie et des survivants d'abus. Il comprend un programme personnalisé de récupération des abus, guidé et à votre rythme, qui vous montre comment cesser de penser comme une victime, mettre fin à votre douleur émotionnelle chronique et vous épanouir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781491778173 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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