Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Take Your Power Back » d'Evelyn M. Ryan est un guide complet pour les survivants d'abus, particulièrement axé sur la compréhension et le rétablissement de l'abus narcissique. L'auteure partage des idées, des outils et des exercices précieux visant à aider les lecteurs à reprendre leur pouvoir et à dépasser leur sentiment de victimisation. Bien que de nombreux lecteurs aient trouvé le contenu transformateur et plein de conseils pratiques, certains ont noté des problèmes de redondance et une légère exagération de l'importance accordée à la victimisation.
Avantages:⬤ Fournit une compréhension complète de l'abus narcissique et des stratégies de survie.
⬤ Offre des outils et des exercices pratiques pour la guérison et l'autonomisation.
⬤ De nombreux lecteurs ont vécu des transformations personnelles et ont trouvé ce livre très instructif.
⬤ Reconnu comme une excellente ressource qui va au-delà de ce que d'autres publications offrent.
⬤ L'écriture empathique et réaliste d'un auteur qui a traversé des luttes similaires.
⬤ Certains commentaires font état de redondances et de contenus répétitifs dans l'ensemble du livre.
⬤ Quelques lecteurs ont estimé que l'ouvrage était trop axé sur le point de vue de la victime, ce qui peut nuire à l'intérêt général.
⬤ Certains décrivent l'information comme un résumé de concepts existants plutôt que comme des idées nouvelles.
⬤ Certains lecteurs ont exprimé le souhait que le contenu soit davantage axé sur le rétablissement.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
Take Your Power Back: Healing Lessons, Tips, and Tools for Abuse Survivors
Contenu du livre :
Êtes-vous victime d'un abus narcissique ? Souffrez-vous de stress traumatique ? Êtes-vous au milieu d'une crise émotionnelle provoquée par un décès, une trahison, une maladie ou un divorce, ou êtes-vous simplement prêt à guérir parce que vous en avez assez ? Êtes-vous malheureux, émotionnellement fatigué et souffrez-vous de douleurs émotionnelles chroniques ?
Dans Reprenez votre pouvoir, l'auteure Evelyn M. Ryan propose un guide étape par étape qui vous apprend à retrouver et à utiliser votre pouvoir personnel pour transformer votre vie basée sur la douleur en une vie remplie de joie. Cette ressource est le fruit de la recherche de la vérité que Mme Ryan a menée pendant des décennies pour aider les adultes ayant survécu à des abus dans leur enfance et à d'autres traumatismes à guérir de leur dépendance à la douleur. Il vous aidera à découvrir que la source de la guérison basée sur la vérité réside en vous, et que vous pouvez puiser dans ce pouvoir infini. Ryan aborde :
- les origines réelles de votre douleur émotionnelle chronique et de votre sentiment d'impuissance - les plus grands obstacles qui vous maintiennent dans des relations abusives - comment arrêter de penser comme une victime - ce que sont les déclencheurs de douleur et comment les identifier - la différence entre l'amour et la dépendance aux traumatismes - des exercices pour renforcer l'estime de soi, la compassion et l'autonomie - comment non seulement guérir, mais aussi prospérer après la guérison.
Reprenez votre pouvoir contient les leçons, les conseils et les outils les plus récents et les plus efficaces, validés par des professionnels de la psychologie et des survivants d'abus. Il comprend un programme personnalisé de récupération des abus, guidé et à votre rythme, qui vous montre comment cesser de penser comme une victime, mettre fin à votre douleur émotionnelle chronique et vous épanouir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781491778166 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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