Note :
Le livre est bien accueilli pour son approche complète de l'amélioration des performances de golf grâce à des exercices spécifiques conçus pour les golfeurs. De nombreux utilisateurs font état d'améliorations significatives en termes de force, de flexibilité, d'équilibre et de performance globale du swing. Cependant, les critiques les plus fréquentes portent sur la qualité et l'emplacement des photos, ainsi que sur le manque de détails concernant les séries et les répétitions des exercices.
Avantages:⬤ Des descriptions claires des exercices et des évaluations permettant d'identifier les faiblesses.
⬤ Les utilisateurs font état d'une amélioration significative de la distance de frappe et de la performance globale du golf.
⬤ Le style d'écriture engageant rend la lecture intéressante.
⬤ Approche efficace pour développer la force, la flexibilité et l'équilibre spécifiques au golf.
⬤ Portable et réalisable à la maison avec un minimum de temps à consacrer.
⬤ Des photos de mauvaise qualité et mal placées qui peuvent gêner la compréhension des exercices.
⬤ Manque de conseils détaillés sur les séries et les répétitions des exercices.
⬤ Certains utilisateurs estiment qu'il est difficile de naviguer dans le format ebook.
⬤ Certains contenus peuvent ne pas être utiles à tout le monde.
(basé sur 98 avis de lecteurs)
Fix Your Body, Fix Your Swing: The Revolutionary Biomechanics Workout Program Used by Tour Pros
Il est temps d'avoir un swing fluide comme les pros du PGA Tour.
Les astuces de golf et les conseils en matière d'élan ne peuvent pas tout faire. Pour corriger véritablement un swing défectueux, il faut traiter les causes du problème, et non les symptômes. Un mauvais swing ne signifie pas toujours que vous faites mal les choses - c'est simplement que votre corps ne vous permet pas de faire les choses correctement. En comprenant et en changeant votre corps, vous serez en mesure de corriger votre mécanique naturellement afin d'amener votre jeu à un niveau supérieur.
Avec les entraînements exacts utilisés par certains des meilleurs golfeurs du Tour, ainsi que les commentaires et les conseils des joueurs eux-mêmes, ce livre révolutionnaire sur le golf et la forme physique incorpore les dernières recherches en biomécanique pour corriger les défauts du swing tout en renforçant le cœur du corps et en améliorant la force et l'équilibre pour aider les golfeurs de tous les niveaux à swinguer plus comme les pros.
En commençant par des évaluations qui déterminent où le corps du golfeur est trop tendu, pas assez fort ou déséquilibré, Fix Your Body, Fix Your Swing fournit ensuite des exercices spécifiques, faciles à suivre, qui corrigent les problèmes ou les limitations révélés par les évaluations. Trois séances d'entraînement de vingt minutes par semaine (seulement une heure par semaine) aideront n'importe qui à devenir un meilleur golfeur avec un corps plus sain et plus fort.
| ISBN : | 9780692435410 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Actuellement disponible, en stock.
