Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Reinventing Your Life » est un guide d'auto-assistance basé sur la thérapie des schémas de Jeffrey Young, qui aborde divers problèmes émotionnels et schémas de pensée appelés « pièges à vie ». Il vise à aider les lecteurs à identifier et à surmonter ces schémas au moyen d'enquêtes et de stratégies pratiques. Bien que de nombreux lecteurs l'aient trouvé perspicace et transformateur, il a été critiqué pour son caractère quelque peu obsolète et pour son traitement des traumatismes. Dans l'ensemble, il a été décrit comme accessible et efficace, en particulier pour ceux qui se sentent coincés dans des schémas négatifs.
Avantages:⬤ Fournit une approche complète pour comprendre et traiter les problèmes émotionnels à travers le concept des pièges à vie.
⬤ Facile à comprendre grâce à des exercices pratiques et des enquêtes.
⬤ Propose des études de cas et des exemples concrets.
⬤ Permet aux lecteurs d'assumer la responsabilité de leur développement.
⬤ A été jugé utile par de nombreux lecteurs, y compris des psychologues et des patients en thérapie à long terme.
⬤ Certaines sections et certains concepts sont considérés comme dépassés.
⬤ Risque de simplifier à l'extrême des questions complexes, en particulier les traumatismes et les abus.
⬤ Peut ne pas fournir un soutien suffisant pour des problèmes profondément enracinés sans une thérapie professionnelle.
⬤ La qualité de l'impression est jugée médiocre.
⬤ Certains lecteurs ont estimé que l'ouvrage s'appuyait trop sur les expériences de l'enfance pour expliquer les problèmes.
(basé sur 555 avis de lecteurs)
Titre original :
Reinventing Your Life: How to Break Free from Negative Life Patterns and Feel Good Again
Contenu du livre :
Deux des plus grands psychologues américains, Jeffrey E. Young, Ph.
D. et Janet S. Klosko, Ph. D., montrent aux lecteurs comment se libérer des schémas de vie négatifs.
Rédigé avec compassion et perspicacité clinique, ce livre qui donne à réfléchir guide les lecteurs dans le processus d'identification des "pièges de la vie". Par exemple : "Faites-vous passer les besoins des autres avant les vôtres ? Êtes-vous entraîné dans des relations avec des personnes qui sont centrées sur elles-mêmes, froides avec vous, qui vous comprennent mal ou qui vous utilisent ? Vous sentez-vous inadéquat par rapport aux personnes qui vous entourent ? "Suivi d'une discussion engageante qui s'appuie sur des études de cas, ce livre peut aider les gens à changer leur vie en arrêtant le cycle de l'autodestruction.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780452272040 |
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| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 1994 |
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