Avis des lecteurs
Résumé:Chronic Pain Reset, du Dr Afton Hassett, propose une approche empathique et fondée sur des données probantes pour gérer la douleur chronique grâce à un plan de 30 jours rempli de stratégies pratiques, simples et bricolées. Les lecteurs font l'éloge de ce livre pour son accessibilité, son ton chaleureux et l'accent mis sur la psychologie positive, qui rend compréhensibles des sujets complexes comme la neuroplasticité. Cependant, certains lecteurs pourraient trouver une efficacité variable dans les stratégies suggérées en fonction des préférences et des situations individuelles.
Avantages:⬤ Un ton empathique et valorisant.
⬤ Explications faciles à comprendre sur la neuroscience de la douleur.
⬤ Accent mis sur la culture d'émotions positives.
⬤ Des activités de bricolage pratiques et peu coûteuses.
⬤ Des conseils bien documentés et fondés sur des données probantes.
⬤ Offre une approche personnalisée de la gestion de la douleur.
⬤ Fait appel à des expériences de la vie réelle pour fournir un contexte.
⬤ Certaines stratégies peuvent ne pas convenir à tout le monde.
⬤ Nécessite de la motivation et de l'engagement de la part du lecteur.
⬤ Certains lecteurs peuvent ressentir le besoin d'un thérapeute pour maximiser les bénéfices.
⬤ Tous les lecteurs ne trouveront pas forcément un soulagement immédiat de la douleur.
(basé sur 23 avis de lecteurs)
Titre original :
Chronic Pain Reset - 30 Days of Activities, Practices and Skills to Help You Thrive
Contenu du livre :
Un guide indispensable sur le rôle clé que joue votre cerveau dans le traitement de la douleur chronique, et sur les petites actions simples qui peuvent apporter des changements profonds dans la façon dont vous la vivez.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781529435764 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | 30 Days of Activities, Practices and Skills to Help You Thrive |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 288 |
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