Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, certains utilisateurs louant son contenu informatif et ses recettes faciles à suivre, en particulier pour les débutants intéressés par le régime méditerranéen. Cependant, de nombreuses critiques ont été émises concernant l'exactitude des recettes, les erreurs grammaticales et la présentation générale, ce qui a conduit certains lecteurs à se sentir déçus et frustrés par leur achat.
Avantages:⬤ Informatif et utile pour les débutants
⬤ facile à comprendre et à suivre
⬤ bonne collection de recettes utilisant des ingrédients courants
⬤ s'adresse à ceux qui s'intéressent à la cuisine méditerranéenne.
⬤ Les recettes peuvent être inexactes ou incomplètes
⬤ erreurs de grammaire et d'orthographe présentes
⬤ organisation et formatage médiocres
⬤ certains lecteurs ont estimé que le prix n'en valait pas la peine
⬤ semble avoir été auto-publié et n'a pas fait l'objet d'une relecture professionnelle.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
Mediterranean Diet: This Book Inlcudes: Mediterranean Diet for Beginners & Meal Prep for Beginners. How to Lose Weight in Simple and Healt
Contenu du livre :
Régime méditerranéen pour débutants.
Le régime méditerranéen est étudié par les scientifiques depuis de nombreuses années. Toutes les conclusions montrent qu'il s'agit du RÉGIME ALIMENTAIRE LE PLUS SANTÉ et du meilleur mode de vie au monde. En effet, il met l'accent sur la consommation de produits naturels, d'huiles saines, de poissons et d'autres produits bénéfiques pour la santé.
Il est facile de suivre ce régime si vous le considérez comme un style de vie et non comme un régime. Tous les repas inclus dans ce régime sont non seulement sains et excellents pour la santé, mais aussi très savoureux. En effet, de nombreuses épices et herbes sont utilisées pour donner du goût aux aliments et les rendre délicieux.
Vous trouverez à l'intérieur :
- Qu'est-ce que le régime méditerranéen ?
- L'histoire de la diète méditerranéenne.
- Le régime méditerranéen : Couleurs, goût et santé.
- Aliments populaires de la diète méditerranéenne.
- Les bienfaits de la diète méditerranéenne.
- Plans de repas pour une semaine.
La meilleure approche consiste à combiner le régime méditerranéen avec de l'exercice physique régulier et du temps en famille. Vous commencerez à vivre votre meilleure vie de tous les temps avec beaucoup de bonne nourriture, de délicieux poissons, un verre de vin de temps en temps et bien plus encore. Vous serez en bonne santé, vous aurez moins de risques de contracter des maladies et vous aurez une meilleure vision de la vie.
La préparation des repas pour les débutants
Vous en avez assez de devoir perdre du temps chaque semaine pour cuisiner ? Et si je vous disais qu'il existe un moyen de manger des repas délicieux et de gagner du temps en même temps ? Dans ce livre, Meal Prep for Beginners with 50+ Recipes, je vous donne tous les conseils et astuces dont vous avez besoin pour commencer à préparer vos repas, que vous cherchiez à perdre du poids, prendre du poids ou maintenir votre poids, il y a un plan pour vous.
Vous avez peut-être entendu parler de la préparation des repas par les bodybuilders professionnels, mais croyez-le ou non, c'est quelque chose que vous pouvez apporter dans votre propre maison Dans les chapitres de ce livre, vous apprendrez toutes les bases pour commencer à préparer vos repas. Vous apprendrez tout sur l'équipement dont vous avez besoin, les conseils d'experts et les avantages et inconvénients de la préparation des repas.
Les chapitres de ce livre contiennent également plus de 50 recettes délicieuses. Il y en a pour tous les goûts, notamment
⬤ Des pommes de terre rissolées sucrées et épicées.
⬤ Smoothie détox au gingembre et à la pêche.
⬤ Sauté de poulet et de noix de cajou à la poêle.
⬤ Rôti de pot au feu crémeux.
⬤ Lasagnes de bœuf au four.
⬤ Crevettes épicées à la coriandre.
⬤ Boules de gâteau de crabe au four.
⬤ Artichauts grillés aux herbes.
⬤ Courge musquée rôtie.
⬤ Biscuits au beurre de cacahuète et aux pommes.
⬤ ET PLUS.
Vraiment, qu'avez-vous à perdre ? La préparation des repas peut apporter des avantages incroyables à votre vie, tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un peu de temps et d'un peu de dévouement. N'est-il pas temps de donner la priorité à votre santé ? Commencez dès aujourd'hui à introduire la préparation de repas dans votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781922320414 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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