Régime et nutrition pour le bodybuilding : Conseils, plans, aliments et plus encore pour construire votre meilleur corps ! L'ultime régime pour le culturisme

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Titre original :

Diet & Nutrition For Bodybuilding: Bodybuilding Diet & Nutrition tips, plans, foods, and more for building your best body! The Ultimate Bodybuilding D

Contenu du livre :

À quoi pensez-vous lorsque vous entendez le mot « bodybuilder » ? Vous imaginez peut-être un grand homme aux muscles ondulants et aux abdominaux durs comme le roc. Ou une femme à la peau tendue et artificiellement bronzée et aux biceps saillants.

En réalité, il n'est pas nécessaire de passer vingt heures par semaine à la salle de sport pour devenir un bodybuilder, ni d'être obsédé par le fait de soulever des poids. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de motivation et de détermination pour améliorer votre condition physique et votre composition corporelle. Si vous souhaitez améliorer votre condition physique et vous construire un meilleur corps, ce livre est l'endroit idéal pour commencer.

Ce livre est rempli d'informations sur le bodybuilding à son niveau le plus élémentaire, y compris les aspects de la forme physique et de la nutrition. En lisant ce livre, vous découvrirez les trois principes fondamentaux du bodybuilding, y compris des conseils pour la prise de masse et la coupe.

Vous recevrez également une collection de recettes et de conseils sur ce qu'il faut manger avant, pendant et après vos séances d'entraînement pour maximiser vos résultats. Alors, si vous êtes prêt à voir votre corps se transformer sous vos yeux, suivez les conseils de ce livre et commencez Bodybuilding Diet & Nutrition tips, plans, aliments, recettes et plus encore pour construire votre meilleur corps Tout cela est couvert et plus encore.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781941070451
• Auteur : Jon Shelton
• Éditeur : Nrb Pub
• Reliure : Broché