Régime anti-inflammatoire [deuxième édition]

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre sur le régime anti-inflammatoire est bien accueilli par de nombreux lecteurs qui apprécient son caractère informatif et l'utilité de ses recettes. Il met l'accent sur une approche de la santé fondée sur le mode de vie, en intégrant un régime de type méditerranéen. Toutefois, certains lecteurs estiment qu'il manque de profondeur dans les informations nutritionnelles et qu'il fournit essentiellement des recettes sans fournir suffisamment de conseils sur les choix alimentaires.

Avantages:

Le livre est loué pour sa bonne organisation, sa facilité de compréhension et la variété des recettes savoureuses qu'il propose pour lutter contre l'inflammation chronique. De nombreux lecteurs ont trouvé les recettes satisfaisantes et les ingrédients simples et abordables. L'ouvrage est également considéré comme une bonne référence pour les personnes confrontées à des problèmes d'inflammation.

Inconvénients:

Les critiques ont mentionné que le livre se concentre trop sur les recettes et manque d'informations nutritionnelles détaillées. Certains ont estimé qu'il ne fournissait pas suffisamment d'explications sur les choix diététiques recommandés, notamment en ce qui concerne l'approvisionnement en ingrédients tels que le poisson. En outre, quelques utilisateurs ont trouvé le format peu pratique, préférant un livre physique à une version Kindle.

(basé sur 39 avis de lecteurs)

Titre original :

Anti Inflammatory Diet [Second Edition]

Contenu du livre :

Régime anti-inflammatoire (deuxième édition)

Les meilleurs aliments anti-inflammatoires et le régime anti-inflammatoire pour rester en bonne santé.

L'inflammation a été associée à un certain nombre de problèmes de santé, notamment : Maladies cardiaques -- L'insuffisance cardiaque congestive, les maladies artérielles et de nombreux autres problèmes de santé.

Maladies cardiaques -- L'insuffisance cardiaque congestive, les maladies artérielles et de nombreux autres troubles cardiaques ont été liés à l'inflammation, car les dépôts de graisse et d'hormones dans l'organisme peuvent provoquer des gonflements, ce qui entraîne de nombreux autres problèmes.

Cancer -- L'inflammation chronique est l'une des nombreuses causes de la formation de tumeurs, ainsi que de la propagation des radicaux libres et des substances cancérigènes.

Prise de poids -- Les aliments mal digérés entraînent toutes sortes de problèmes, dont l'inflammation causée par l'obésité. Lorsque vous pesez plus que vous ne devriez, votre corps subit une pression supérieure à celle qu'il peut supporter.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781631877810
• Auteur : Jennifer Sather
• Éditeur : Speedy Pub Llc
• Reliure : Broché