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Titre original :
5: 2 Diet for Vegetarians - Inspiration from Around the World: 4 Weeks of Calorie-Counted Meals and Recipes for Fast Days
Contenu du livre :
Vous voulez vous sentir en meilleure santé et perdre du poids ? Ce livre contient de délicieuses idées de repas pour le régime 5:2 et des recettes pour les végétariens. Toutes les recettes sont inspirées de plats du monde entier, ce qui vous permettra de vivre une véritable aventure culinaire tout en suivant un régime Ce livre vous propose trois options de jeûne : le plan pour femmes (500 kcal par jour), le plan pour hommes (600 kcal par jour) et le plan décontracté (800 kcal par jour).
N'hésitez pas à choisir l'option qui vous convient le mieux et suivez simplement les plans de repas et les recettes - pas besoin de compter les calories. Tous les plans de repas sont basés sur le modèle d'alimentation normal, à savoir trois repas par jour et des collations supplémentaires. Toutes les recettes sont délicieuses et faciles à préparer.
Il existe un large choix de plats, ce qui vous évite de manger toujours la même chose. Le régime 5:2 pour végétariens ne pourrait être plus facile : avec l'aide de ce livre, vous êtes sur la bonne voie pour un mode de vie plus sain.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781910929124 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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