Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est conçu pour les personnes qui suivent le régime 5:2 avec un accent végétarien, et propose une variété de repas simples et faibles en calories. Si de nombreux utilisateurs apprécient la facilité de planification des repas et les recettes savoureuses, certains trouvent les recettes trop basiques et le livre condescendant.
Avantages:Offre une variété de recettes végétariennes faciles et savoureuses, simplifie la planification des repas, inclut le nombre de calories et aide les utilisateurs à suivre le régime. De nombreuses critiques soulignent la commodité des repas et l'utilité générale du livre.
Inconvénients:Certaines recettes sont considérées comme trop basiques ou condescendantes, ce qui a conduit quelques utilisateurs à estimer que le livre manquait de contenu substantiel. Certains se plaignent que le livre est plus mince que prévu et qu'il ressemble davantage à un planificateur de repas qu'à un livre de cuisine traditionnel.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
5: 2 diet for vegetarians: 4 weeks of calorie-counted meals and recipes for fast days
Contenu du livre :
Vous voulez vous sentir en meilleure santé et perdre du poids ? Ce livre contient de délicieuses idées de repas et de recettes pour les végétariens dans le cadre du régime 5:2. De nombreux livres sur le régime 5:2 suggèrent de ne prendre que deux repas par jour, mais ce livre vous offre une alternative : le plan de repas est basé sur le modèle alimentaire normal, qui prévoit trois repas par jour et des collations supplémentaires.
De cette façon, vous pouvez "vous adapter au reste du monde" même pendant vos journées hypocaloriques et vous pouvez profiter des repas en famille. Toutes les recettes de ce livre sont délicieuses et faciles à réaliser, ce qui fait des journées hypocaloriques un moment agréable. Toutes les mesures sont indiquées en unités métriques, impériales et en tasses américaines, ce qui vous permet de choisir le mode de cuisson qui vous est le plus familier.
Le régime 5:2 pour végétariens ne pourrait pas être plus facile : avec l'aide de ce livre, vous n'avez pas besoin de compter les calories, mais simplement de suivre les plans de repas et les recettes pour chaque jour, vous êtes sur la bonne voie pour un mode de vie plus sain Pour en savoir plus : www. lusciousbooks.
co. uk/52-diet-for-vegetarians.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781910929049 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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