Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Stanton Peele intitulé « Recover ! Stop Thinking Like an Addict and Reclaim Your Life » est salué pour son approche novatrice de la guérison des dépendances, qui met l'accent sur la responsabilisation personnelle, la pleine conscience et l'exploration de soi plutôt que sur les programmes traditionnels en 12 étapes. De nombreux lecteurs font état de changements positifs significatifs dans leur vie ou dans celle de leurs proches après avoir appliqué les concepts de Peele. Cependant, le rejet du modèle en 12 étapes dans ce livre peut ne pas trouver d'écho chez tout le monde.
Avantages:⬤ Approche novatrice et stimulante de la guérison des dépendances.
⬤ Met l'accent sur la responsabilité personnelle et la prise en charge de soi.
⬤ Incorpore des techniques de pleine conscience et d'exploration de soi.
⬤ Commentaires positifs de lecteurs qui ont vécu des changements dans leur vie.
⬤ S'appuie sur des preuves empiriques et une compréhension rationnelle de la dépendance.
⬤ Peut être perçu comme un mépris des programmes traditionnels en 12 étapes, que certaines personnes trouvent utiles.
⬤ Tous les lecteurs ne se reconnaissent pas dans les approches alternatives proposées.
⬤ Certains lecteurs mentionnent que les concepts sont familiers et qu'ils n'apportent pas de nouvelles idées significatives.
(basé sur 56 avis de lecteurs)
Titre original :
Recover!: An Empowering Program to Help You Stop Thinking Like an Addict and Reclaim Your Life
Contenu du livre :
Pendant des décennies, on vous a dit que la dépendance était une maladie irréversible, une force biologique sur laquelle vous n'aviez aucun contrôle. Ce message défaitiste est non seulement sans fondement scientifique, mais il vous empêche en fait de vaincre la dépendance.
Aujourd'hui, Stanton Peele, expert en toxicomanie de renommée mondiale, démystifie la dépendance et propose un programme novateur qui met à votre disposition ce qui fonctionne en matière de traitement et de rétablissement. Depuis quarante ans, le Dr Peele remet en question notre compréhension de la dépendance et du rétablissement. Il a développé des approches qui brisent le cycle de la dépendance et nous permettent de prendre le contrôle de notre vie - y compris la compréhension que nous sommes capables de diriger notre propre cerveau pour qu'il change. Dans Recover, le programme PERFECT du Dr Peele vous fait découvrir les concepts clés de la pleine conscience - c'est-à-dire votre capacité à vous détacher de votre expérience de dépendance et à voir qu'elle n'est pas ce que vous êtes - combinés à l'idée bouddhiste de l'amour bienveillant, ou de l'acceptation de soi. Il s'agit d'un programme facile à comprendre, mais aux multiples facettes, qui permet à votre véritable moi de surmonter vos pulsions addictives.
Au lieu de se concentrer sur ce qui ne va pas, le programme PERFECT vous aidera à découvrir, à accepter et à construire votre rétablissement à partir de ce qui est déjà bien en vous. Combinant les meilleurs traitements fondés sur des données probantes et l'utilisation attentive de la méditation, Recover présente une philosophie qui transforme la vie et vous permet de vous libérer de la dépendance pour toujours.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780738218120 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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