Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Tommy Rosen, Recovery 2.0, a reçu des critiques extrêmement positives pour son approche perspicace et holistique de la guérison des dépendances, qui englobe non seulement le programme en 12 étapes, mais aussi le yoga, la méditation et le développement personnel. De nombreux lecteurs ont trouvé de l'inspiration et des conseils pratiques dans leur parcours de rétablissement, en résonance avec l'histoire personnelle et la philosophie de Rosen. Cependant, certaines critiques ont mis en évidence un manque d'applicabilité universelle et une inquiétude quant à la commercialisation de son approche de la guérison.
Avantages:⬤ Il propose une approche holistique de la guérison des dépendances, en incorporant le yoga, la méditation et la nutrition aux 12 étapes.
⬤ Un style d'écriture personnel et réaliste qui trouve un écho auprès des lecteurs.
⬤ Offre une nouvelle perspective sur la dépendance, incitant à l'examen de soi et à la prise de conscience.
⬤ Contient des suggestions pratiques et des ressources supplémentaires pour une exploration plus approfondie.
⬤ De nombreux lecteurs ont déclaré s'être sentis inspirés et motivés dans leur parcours de rétablissement.
⬤ Certains lecteurs ont eu l'impression que le livre était plus un mémoire qu'un aperçu pratique.
⬤ Le livre s'appuie sur des pratiques spirituelles spécifiques qui peuvent ne pas convenir à tout le monde.
⬤ Quelques critiques ont fait état de préoccupations concernant la commercialisation des ressources de rétablissement, remettant en question les prix élevés des cours en ligne.
⬤ Tous n'ont pas trouvé que les concepts du livre étaient universellement applicables à toutes les expériences de dépendance.
(basé sur 195 avis de lecteurs)
Titre original :
Recovery 2.0: Move Beyond Addiction and Upgrade Your Life
Contenu du livre :
La sensation était celle d'une énergie électrique bourdonnant dans mon corps. J'ai eu l'impression que le sang se déversait dans des zones de mes tissus qu'il n'avait pas pu atteindre depuis un certain temps. C'était un soulagement et une guérison, plus subtile que la sensation ressentie après avoir pris de la drogue, mais c'était détectable et agréable, et bien sûr, il n'y a pas eu de gueule de bois, juste une sensation de plus grande facilité dont je ne me souvenais pas. J'ai ressenti une chaleur semblable à celle que j'avais ressentie lorsque j'avais pris de l'héroïne, mais loin de l'obscurité de cette folie, c'était de la pure lumière - un moyen de s'en sortir". - Tommy Rosen, à propos de sa première expérience de yoga
La plupart d'entre nous sont confrontés à la dépendance sous une forme ou une autre. Si vous n'êtes pas un alcoolique invétéré, un anorexique ou un joueur invétéré, il est probable que vous soyez confronté à d'autres formes d'addiction. L'addiction au travail, la suralimentation et l'utilisation compulsive de technologies telles que les jeux vidéo, les SMS et Facebook sont des exemples très courants. Et si vous ne souffrez pas d'addiction, il y a de fortes chances que vous connaissiez quelqu'un qui en souffre.
Après plus de 20 ans de rétablissement et de travail professionnel avec les autres, Tommy Rosen a découvert les éléments fondamentaux du rétablissement et de la guérison, ce qu'il appelle le rétablissement 2. 0. Dans ce livre, il fait part de ses propres combats passés contre la dépendance, ainsi que d'outils puissants et éprouvés pour se libérer des obstacles qui se dressent sur la voie d'un rétablissement holistique et durable. S'appuyant sur les principes clés du programme en 12 étapes, il a mis au point une approche novatrice qui comprend les éléments suivants.
- L'examen des racines de la dépendance, de l'histoire de votre famille et de votre "histoire de dépendance".
- Des pratiques quotidiennes de respiration, de méditation, de yoga et de prise de conscience du corps.
- Un régime alimentaire sain et alcalin pour faciliter la désintoxication, renforcer l'immunité, augmenter la vitalité, soutenir l'ensemble de votre rétablissement et aider à prévenir les rechutes.
- Découvrir sa mission, vivre dans un but précis et se mettre au service des autres.
Recovery 2. 0 aidera les lecteurs non seulement à se libérer de leurs dépendances, mais aussi à s'épanouir dans leur rétablissement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781401944483 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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