Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est largement salué pour son utilité dans la guérison personnelle et l'autonomisation, en particulier pour surmonter les traumatismes, la honte et les croyances négatives en soi. Les lecteurs apprécient l'approche douce de l'auteur et son contenu perspicace, qui rend accessibles des théories psychologiques complexes. L'accent mis sur les applications pratiques telles que l'auto-hypnose et les techniques de visualisation a trouvé un écho auprès de nombreux lecteurs, ce qui a conduit à des changements positifs significatifs dans leur vie.
Avantages:⬤ Aide à surmonter les traumatismes et la honte
⬤ Approche perspicace et douce
⬤ Fournit des techniques pratiques telles que l'auto-hypnose et la visualisation
⬤ Accessible aux non-professionnels
⬤ Inspire la créativité et le développement personnel.
Certains lecteurs souhaitent une version Kindle ; une critique indique qu'elle n'est peut-être pas aussi efficace pour ceux qui recherchent une approche d'auto-assistance traditionnelle.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Recreating Your Self: Building Self-Esteem Through Imaging and Self-Hypnosis
Contenu du livre :
Pour les personnes qui ont été blessées émotionnellement et physiquement dans leur enfance, le passage de l'enfance à l'âge adulte est une lutte constante contre la honte, l'autocritique et la peur.
Ce livre montre à ces enfants adultes de familles dysfonctionnelles comment utiliser l'auto-hypnose pour résoudre les effets de l'abus, pour construire une relation de guérison avec l'enfant intérieur et une relation inspirante avec le moi futur, et pour rendre les "cadeaux" qui causent de la douleur. Les histoires et les stratégies hypnotiques de l'auteur mettent l'accent sur l'acceptation de soi, la guérison des vieilles blessures et la reprise de la vie.
Des exercices explicites et des scripts auto-hypnotiques, clairement expliqués et placés dans un cadre qui permet aux lecteurs de donner un sens à leurs expériences, donnent aux gens les outils dont ils ont besoin pour créer un moi résilient et sain.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780393312430 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 1996 |
| Nombre de pages : | 288 |
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