Avis des lecteurs
Résumé:REBOOT ! Confronting PTSD on Your Terms : A Workbook est un guide pratique conçu pour aider les personnes confrontées au SSPT. Il propose des instructions étape par étape et des feuilles de travail pour faciliter l'auto-évaluation et la guérison. Il fournit des outils pour différents niveaux de SSPT et est considéré comme bénéfique même pour ceux qui n'ont pas directement subi de traumatisme, car il encourage la réflexion et la croissance personnelles.
Avantages:⬤ Excellente ressource pour les personnes souffrant de SSPT, offrant une approche claire, étape par étape, de la guérison.
⬤ Contient des fiches de travail utiles qui représentent visuellement le processus de guérison, adaptées à tous les niveaux de SSPT.
⬤ Encourage l'auto-évaluation et le développement personnel, en faisant prendre conscience des domaines d'insatisfaction dans la vie.
⬤ Simple et facile à comprendre.
⬤ Le livre est relativement court, ce qui peut amener certains lecteurs à vouloir plus de détails.
⬤ Certains trouveront que les feuilles de travail exigent une introspection qui peut être difficile.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
REBOOT! Confronting PTSD on Your Terms: A Workbook
Contenu du livre :
Êtes-vous prêt à redémarrer votre SSPT ?
"Reboot Confronting PTSD on Your Terms" propose une méthode bien structurée pour s'attaquer au syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et commencer à le transformer. Des inventaires détaillés permettent d'explorer les besoins, tant physiques qu'émotionnels, ceux qui sont satisfaits et ceux qui ne le sont pas.
Powell recommande de faire son propre travail avec ces inventaires pour maximiser l'efficacité de la thérapie. Il donne un bref aperçu de plusieurs traitements des traumatismes, dont celui qu'il a choisi.
Si vous avez survécu à un traumatisme, Reboot vous aidera à :
Développer votre autonomie Faire l'inventaire de votre état Apprendre à reconstruire votre santé mentale à partir de la base Examiner une gamme d'options de traitement Considérer le SSPT comme une maladie gérable Suivre vos progrès.
David Powell déclare :
"Ne vous laissez pas abuser par ce que vous entendez. Le SSPT n'est pas une maladie. Et... avec la bonne approche thérapeutique, il est complètement réversible".
Acclamation pour REBOOT.
"David Powell propose un manuel simple mais efficace pour permettre aux anciens combattants traumatisés et aux autres personnes souffrant des effets d'événements traumatisants de faire le point sur leur situation. Il considère que cette démarche, ainsi que le travail visant à répondre aux besoins non satisfaits, sont des étapes clés dans le traitement et la résolution des traumatismes. Son objectif est d'aider l'utilisateur de ce manuel à retrouver un sentiment de progrès et de réussite. Un travail bien fait.
--Marian Volkman, auteur de "Life Skills : Improve the Quality of Your Life with Metapsychology" Pour en savoir plus : www.RebootPTSD.com.
De Loving Healing Press www.LHPress.com.
PSY022040 Psychologie : Psychopathologie - Syndrome de stress post-traumatique.
PSY010000 Psychologie : Psychothérapie - Conseil.
SEL001000 Entraide : Abus - Général.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781615990849 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
