Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose une variété de recettes créatives et délicieuses qui intègrent des super-aliments, cuits ou crus, mais il nécessite un garde-manger bien rempli d'ingrédients souvent coûteux et difficiles à trouver, ce qui le rend moins accessible pour certains lecteurs.
Avantages:Recettes innovantes et savoureuses, nombreuses options de boissons, visuels attrayants, adapté aux végétaliens, et de nombreux plats uniques que l'on ne trouve pas couramment dans d'autres livres de cuisine.
Inconvénients:Nécessite un garde-manger bien garni, certaines recettes nécessitent des ingrédients difficiles à trouver, et certains utilisateurs trouvent les recettes trop compliquées.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Rawsome Superfoods: 100+ Nutrient-Packed Recipes Using Nature's Hidden Power to Help You Feel Your Best
Contenu du livre :
Nourrissez et guérissez avec le pouvoir délicieux des super-aliments
Emily von Euw, auteure à succès de la série de livres de cuisine Rawsome, est de retour avec une collection complète de plus de 100 recettes délicieuses pour vous aider à manger votre chemin vers le bien-être. Incorporez des super-aliments riches en nutriments dans votre régime alimentaire avec des aliments de base de tous les jours comme les baies pour les antioxydants, la cannelle et le curcuma pour leurs bienfaits anti-inflammatoires, et le chia, l'açaï et la spiruline pour améliorer l'énergie et augmenter l'immunité - et bien plus encore.
Avec des options crues, sans soja et sans noix, ces plats accessibles à base de plantes changeront la façon dont vous vous nourrissez et dont vous nourrissez votre famille. Les légumes verts à l'ail avec patate douce au four, noix de pécan, huile de sésame et quinoa sont rapides à préparer et regorgent de vitamines A, K et C. Les pâtes crémeuses aux champignons shiitake et au chou frisé, riches en umami, contiennent des antioxydants et des propriétés anticancéreuses. Pour vous remonter le moral sans tomber dans le piège du sucre, essayez une tasse de chocolat chaud de bonne humeur.
Rempli de jus revigorants, de smoothies qui renforcent le système immunitaire, de vinaigrettes pleines de saveur et de plats principaux rassasiants, ce livre contient tout ce dont vous avez besoin pour profiter des bienfaits des super-aliments dans des repas faciles à préparer tous les jours.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781624146275 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 288 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
