Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques sont extrêmement positives, soulignant que le journal est un cadeau agréable qui fournit un soutien et des conseils substantiels pour la réflexion personnelle. Les évaluateurs apprécient la structure du journal et la profondeur des questions, qui conduisent à une exploration personnelle significative.
Avantages:Le journal est bien structuré, avec des instructions claires, offre un soutien et des conseils bienveillants, encourage la réflexion personnelle et crée un espace sûr pour l'exploration de l'histoire de chacun.
Inconvénients:Aucun inconvénient significatif n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Questions You'll Wish You Asked Yourself: A Journal to Understand Your Past, Feel Peace in the Present, & Create the Future You Want
Contenu du livre :
Le journal Questions que vous aimeriez vous poser sert de portail entre vous et votre sage guide intérieur.
Le mélange de questions légères et significatives vous aidera à :
⬤ Comprendre votre passé avec une nouvelle lentille.
⬤ Définir et vivre en accord avec vos valeurs.
⬤ Tracer votre avenir avec intention et confiance.
⬤ Ressentir plus de raison d'être, de sérénité et de paix dans le présent.
Le journal ne se contente pas de vous aider à « en savoir plus » sur vous-même et votre histoire, il inclut également des pistes de respiration et de méditation gratuites pour approfondir votre expérience de guérison. Ces pratiques intègrent la guérison et la libération réelles dans le corps - là où l'anxiété, le stress et les traumatismes sont stockés.
Que faire si je ne suis pas un bon écrivain ?
Il n'est pas nécessaire d'être un bon écrivain pour trouver la guérison à travers le journal. L'objectif n'est pas d'essayer d'écrire correctement - les messages sont conçus pour apporter une guérison personnelle, et non pour créer un dossier pour les autres - alors détendez-vous et mettez-vous dans le désordre au fil des pages.
Dois-je remplir le journal dans un ordre particulier ?
Ces questions peuvent être traitées dans l'ordre qui vous semble le plus approprié - utilisez la table des matières (organisée en sections telles que « identifier vos valeurs » ou « votre jeune moi ») pour décider de l'ordre dans lequel vous allez vous concentrer ce jour-là.
Que faire si je n'ai jamais fait de travail sur la respiration ?
Que vous soyez un débutant en matière de travail sur la respiration ou un praticien de longue date, ces pistes vous permettront d'approfondir votre expérience en matière d'introspection (aucune expérience n'est nécessaire).
Et si je veux juste tenir un journal, dois-je faire les méditations et le travail sur la respiration ?
Non ! Les messages peuvent apporter une compréhension, une prise de conscience et une réalisation extraordinaires en eux-mêmes. Tout est guidé par soi-même et il n'y a pas de mauvaise façon d'utiliser le journal (sauf de ne pas commencer).
À qui s'adresse ce journal ?
⬤ Les personnes qui sont sur la voie de la guérison.
⬤ Les personnes qui veulent mieux se comprendre par l'écriture (y compris celles qui veulent consigner des souvenirs).
⬤ Les personnes qui ont tendance à vivre dans leur tête mais qui souhaitent intégrer tout ce qu'elles ont appris sur elles-mêmes dans un processus de libération et de guérison.
⬤ Ceux qui sont fatigués de tourner autour des mêmes problèmes de façon répétée (les personnes prêtes à enfin libérer des choses et pas seulement à en prendre conscience).
⬤ Les briseurs de cycle et les guérisseurs intergénérationnels.
⬤ Les personnes qui aspirent à plus d'amour de soi et de compassion.
⬤ Les personnes qui veulent des outils à utiliser pour une clarté quotidienne et une vie intentionnelle.
⬤ Les personnes qui luttent contre l'anxiété, qui réfléchissent trop ou qui se sentent bloquées.
⬤ Les personnes très sensibles qui ressentent les choses plus profondément que les autres - elles examinent en profondeur la vie, le sens et le but, mais veulent équilibrer cela en étant présentes à la vie et aux gens qui se trouvent en face d'elles.
Si vous êtes prêt à vous comprendre à un nouveau niveau, à guérir les histoires et les schémas intergénérationnels et à vivre la vraie et belle vie que vous savez possible, le journal Questions que vous aimeriez vous poser est la prochaine chose à faire. Ces questions vous permettront d'approfondir la relation la plus importante que vous ayez jamais eue : celle que vous entretenez avec vous-même.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781956446234 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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